残業の日々。。。～ダイエット43日目～

昨夜１８時４５分の夕焼けです。

 

最近、残業続きです

仕方ない。。。。上司が入院してしまったので、右往左往です
上司大丈夫なのかなぁ。。。。8月いっぱいお休みらしい。。。

 

昨夜、ビリーやろうと思ったけど見たい番組があって
どうしようか？と思ったのですが「録画して後で見ればいいや」って
ことで録画設定したものの。。。。ビリーのDVDが再生出来ないじゃん（笑）
そんな理由で、ビリーはあの7日間からまだ全然やってない
好きなんだ～ビリー

 

職場の男性達から「ビリーどう？俺もやりたいんだけど。。」って
言われて。。。中には「貸してくれ」と言うヤツもいて。。。

なんだか私がビリーをやっていることが、会社中に知れ渡ってる
。。。。。まっ、いいけどさ

 

今朝、体重計ったら

前日比　+０．５キロ
スタート比　-３．７キロ

 

あぁぁぁあぁ。。。1ヶ月で４キロ痩せたまでは良かったんだけど
そこからの壁が乗り越えられず

グラフでいったら、ジグザグの一直線（苦笑）
１キロ増えたり減ったりの毎日です。

でも、焦らない。諦めない

 

ダイエット４３日目

昨日の日記

 

■朝

起床：５時半

コーヒー（砂糖・ミルク入り）
疲れていたので、久しぶりに砂糖とミルク入りです。

このティディベアのカップ、以前輸入品を扱う雑貨屋さんで
同じものを２つ買って、会社と家に置いてます↑自宅でのティディベアカップ

会社でのティディベアカップ↓

お局さんが、毎日コーヒーブラックを入れてくれます。

コワイお局さんですが仕事が出来るので尊敬しています

 

１０時　毎度お馴染みのアイスコーヒーブラック

 

■昼

手作り弁当・お茶

水　５００ml　２本

 

残業して帰宅途中の車の中で、さきいかと紅茶花伝

帰宅して夕飯作りながら飲んで食べちゃいました（苦笑）

 

■夜

昨夜は大失敗しちゃった

冷蔵庫を見て、冷やし中華があったのでハムときゅうりとタマゴを
切って、麺を茹でるだけの状態になったところで。。。。
麺を手に取ったら。。。。。。
私が見た冷やし中華は、焼きそばだったアホやな～自分。

急遽！焼きそばに変更！（笑）

 

なので、冷やし中華に乗せるはずだったハムやきゅうり達は
ドレッシングでサラダとして食べました（苦笑）

きゅうり・ハム・タマゴ

もやし入り焼きそば

かぼちゃ焼き

かぼちゃは、煮るよりフライパンで焼いて蓋閉めて少し蒸らし
塩をふりかけて食べるのが一番美味しい

 

カフェラテノンシュガー

なるべく糖分は摂らないようにしています。

水　５００ml　2本

昨日も夜のアルコールは控えました
でも、今日は飲む！飲むったら、飲む