コアリズムが届いた～ダイエット254～

今日から６月～！

いいお天気ですね
朝から洗濯機回してます明日からまた崩れるみたいだから
今日はベットカバーとかも洗っちゃいました

今日は彼と映画を見に行く予定でいましたが。。。
彼はただ今通院中で、とても映画館で映画を見れる状態ではなく。
治るまでデートはおあずけ。

昨日、ネットで購入した「コアリズム」のDVDが届きました～
３巻で９,９００円だったかな？もっと安く購入出来るらしいけど。。。
・基本プログラム
・上級プログラム
・ラテンダンス簡単ステップガイド

早速やりましたよ～
基本プログラムは３０分ほど、上級プログラムも２０分ほど。
ビリーみたいに長くないし、ハードな動きもありません。
腰をクネクネさせて、思わず杉本彩になった気分です（笑）
そんなにハードな動きはないので、女性向けかと思います。
それでも終わった後は、汗びっしょり
ダンスが好きな私は、楽しく続けられそうです
でも、飽きっぽいのであしからず

 

笑っていいとも増刊号を見ながらの更新！
綾瀬はるかちゃん、可愛い～～～～
吉田栄作さんが、すごく老けちゃってちょっとビックリ。
昔はカッコ良かったのに。。。

 

きゃ～～～～～セロだ！！！
セロ見ると、つくづく木村君セロのマネが上手い！と思っちゃう（笑）
似てます！
中居君が「ゼロ」だと言ってます（笑）
あっ、中居君フライデーされてましたね
木村君の時を思い出しちゃいましたよ（苦笑）

木曜日の夕飯　鶏のササミのフライ
ころもがサクサクっと上手に出来ました
鶏肉が苦手な私ですが、ササミのフライだけは好きなのです（笑）

金曜日の夕飯
もう眠くて眠くてダルくて何もしたくない時の夕飯（笑）

良くみんなに「お母さんは料理しないの？」って聞かれますが
しますよお母さんは煮物専門。
煮物は８割母上作です。
母の中で、主婦の仕事で一番嫌いなのが炊事。
一番好きなのが洗濯！洗濯するとスッキリするんですって。
ストレス解消になるらしい。

土曜日の夕飯　スパゲティ・アスパラサラダ

金曜日のお弁当

 

先週は体調が今いちだった。
気温の変化が激しかったからかな？体がダルくてね。 
なので、お弁当もコンビニで済ませることが多かったなぁ。。。

昨日は１日寝てました。
天気悪いといくらでも寝れちゃう（笑）
夜は、母も一緒にボランティアの打ち合わせに行って帰宅したのが９時。
母は「ごくせん」を見て、録画しておいたバレーボールを夜中まで見て
ギャーギャー騒いでましたよ「惜しい！負けちゃったよ～！」って。

うちの母は、気持ち２０代くらいじゃないかな？（笑）
バレーボール、サッカー、格闘技が大好きで、好きなテレビが「ごくせん」
「ラスト・フレンズ」「フレンドパーク」
好きな芸能人が、小出恵介、嵐の松潤小出君、可愛い可愛いとうるさい
芸能ニュースは私より知ってる
好きだね～って言うと「近所の人の噂話するより、いいでしょ！」って（苦笑）

久しぶりのダイエット日記。。。とりとめもなくてゴメンナサイ（笑）

 

体重、前回より０．３キロ減

コアリズムの成果なのか？今朝の体脂肪がかなり減っていた！
ウェウストもスッキリしたような気が。。。するだけか？（笑）
続けますよ～！夏に向けてクビレ作らなきゃ

目標の１５キロ減量まで後。。。-７．６キロ