余命1ヶ月の花嫁・・・・～ダイエット30日目～

昨夜は、録画しておいた余命1ヶ月の花嫁を見ました。

 

２３歳で乳癌になり、２４歳の若さで亡くなった千恵さん。
何でこんなに若いのに乳癌になるんだろう。。。神様意地悪だね。

 

素敵な番組だった。。。
亡くなってしまったことは悲しいことだけど、番組見終わった後
脳裏に焼きついているのが、結婚式での千恵さんの笑顔
短い生涯だったけど、みんなの愛をいっぱいもらって幸せな最期だったかも。

千恵さんが言ってたけど、生きているだけで奇跡だ。。。って。
そう思うと、何もかも全て愛おしくなるって
うん、生きているだけでもすごいんだ。。。って思うだけで毎日が
楽しくなるような気がしてきた。

 

ダイエット３０日目

体重が０．５増えたけど、体脂肪が０．３減った。
昨日はちょっと食べ過ぎたし、あまり動かなかったので
増えてると思ったんだ。。。
体重が増えた日は、気をつけようと心がけるようになったので
多分明日は減ってます（笑）

 

■朝

起床：５時半

アイスコーヒー（ブラック）
食パン　1枚　マヨネーズかけて食べた。

 

会社
アイスコーヒー（ブラック）

ホットコーヒー（ブラック）

取引先からお中元をいただき、お菓子溜まってます

食べたいけど、みんなにあげました（涙）

 

■昼

昨日はお弁当を作るエネルギーがなかったので
コンビニ弁当。

 

サンクスの高菜と明太子丼（写真上）
これ美味しかった～

 

同僚からチョコミントの蒸しパンをもらいました。
え～～～いらないよぉーって思ったのですが
チョコミント好きなので、遠慮なくいただきました（苦笑）
でも。。。。アイスのチョコミントの方が美味しいな

野菜ジュースにお茶

 

胃が小さくなったみたいで、以前と同じ量だと苦しくて
ホント、ダイエット始めて良かったよ～
あのままだと大変なことになっていた。。。ブルブル。

 

水　５００ml

帰宅途中の車の中で、ふってふってゼリー

■夜

トマト＆アボガドマヨネーズ和え

レバーともやし＆ニラ炒め/さつまあげの煮物/金時豆

レバーは大嫌い！なのですが、母上が大好きなので仕方なく作ります。
1枚だけ食べたけど。。。やっぱ苦手

ごはん　少々　お茶

 

ポカリスエット　５００ml

久々のカエル君登場私の大切なお友達です（笑）

時々むしょうにチーズ食べたくなる私。
チーズにワインが欲しかったけど。。。なかったので
水で我慢（苦笑）

水　５００ml

アルコールは週に３回ぐらいに抑えてます（苦笑）