ランナーmackyの「3・11」～後半戦～

よく「マラソンは30Km過ぎから」とか「30Kmの壁」とか言われ
ますが・・・ここまで順調だったランナーmackyも25Kmの給水
を取った辺りから急に足が重くなって膝の裏がパンパパン

ここで1回 立ち止まり屈伸をしときました

道幅が広いからなのか、女性だけの大会だからなのか、HM
ではカップが散乱している（濡れてて滑りそうで怖い）給水所
も今回はすごくキレイで（ちゃんとゴミ箱に捨ててる人が多い）
一度も歩くこともなく立ち止まらずにここまで来てました

でもこの先はストレッチしながらじゃないと今の脚力では思う
ように進めません タイムを縮めるためにはこの回数をいか
に減らせるかなんですが・・・最後の追い込みをできなかった
ツケがここに来て出てきたなと思いました

名古屋城をバックに記念写真を撮ってるランナーもちらほら
いましたが・・・もちろんmackyは珍しくもなく素通りです

ここから先が一番キツくなることはコース動画を見た時から
覚悟していたのでどうやってここを乗り切ろうか・・・そうだ

今シーズン、マラソンの大会に行く時に繰り返し聴いていた
ダーリンの曲を思い出しました。この日の朝ももちろん聴き
ながらドーム入りしてたのでその曲を頭の中でガンガン流し
て乗り切ることにしました

最初は効果あったけど2～3回リピートしてたら飽きちゃい
ました～もっとレパートリー増やしたほうがよかったな

人によっては「ゴールしたら○○しよう」とか”楽しいこと”を
考えたりして乗り切るんだろうけど・・・性格でしょうか

mackyは最近あった”悔しかったこと”を思い出して走って
みました これが案外、いい感じ

「あいつには負けねぇ」「絶対に負けたくない」「このままで
は終われない」「終わりたくねぇ」とか思いながら走ってい
たらちょっとだけペースアップできたりもして～ホントどん
だけ負けず嫌いなんだよ

足もパンパンで途中からは右腕もピクピクし出して（痙攣
したのは初めてでした）キッツイけど一歩、一歩です

いまより、前へ（By NIKE RUN）進むしかありません

なんとかかんとか30Kmを過ぎ、33Kmから上り坂もあった
けどHMの35Km過ぎの坂に比べたら全然ゆるやかで
1～2Kmごとくらいに屈伸やストレッチも入れながら35Km
の給水を取って再び桜通に戻ってきましたよ

ここまで来ると「ゴールが見えた」気はしてきます（気分的
には楽に～でもまだ7Kmちょっとあるんですけど）あと少し
でこの旅も終わるんだ もう走らなくてもいいんだよね
（注：毎回「これでフルは最後にしよう」と思っています）

36Km辺りでしょうか なんと親と姪っ子がいるよ
ここにいることは約束していなかったのでホント嬉しかった
ですね～オレンジをもらってひと息ついてると姪っ子②は
『Kちゃん、お腹空いちゃったよ』やって

そりゃそうだよね

おそらく父がこれくらいのタイムならここに何時着とか計算
して待っててくれたんだと思う。待ってる間どこで何をしてた
のかわかんないけどそりゃあこんな長時間待たされてたら
大人でも疲れちゃうし、お腹も空くわよね

でも姉ちゃん（注：オバですってば）元気もらったよ

その後も何回か屈伸＆ストレッチしながら、私設エイドの
コーラーをいただき（スポーツドリンクと水ばかりだと飽きるん
です）後半の給水所では給水所区間のみ歩きながらでは
ありましたが・・・ついについに「あと2Km」まで来たよ

感動の（？）ゴールまであと少しです

ランナーmackyの「3・11」～中盤戦～

昨夜、録画しておいた名古屋ウィメンズマラソンを観ました
最前線ではすごいサバイバルレースが繰り広げられていたん
ですね もちろんニュースで結果は知っていたけどどこで誰
が仕掛けたのかとかその時の対応とか勝負の駆け引きとか
また違う目線でマラソンという「競技」を見ると実に面白い

そして同じ道のりを自分も走ったかと思うと感慨もひとしお

さて今日もmackyの42.195Kmの旅の続き～中盤戦～です　
今回は天気が良ければ親と姪っ子（この日弟夫婦と姪っ子①
はインディアカの大会で姪っ子②③を預かる予定だったので）
が応援に来てくれることになってました

なので大体のペース設定をして時間と場所を決めてたのね

スタートから10Kmは混雑もあるだろうと思いキロ7分、10Kmを
過ぎたらキロ6分半で走って12時前後に25Km手前に到着する
予定でした。こんなにちゃんとレースのシュミレーションをして
走ったのは初めてですよ（本当はしたほうがよいらしい）

桜通に入ると道幅も広いし、観戦者との距離もあって、声援は
寂しい感じもしましたが・・・「そこの美女、頑張れ」ってボードに
励まされたり TV塔横や会社付近も通る馴染みある大通り
なので気持ちよく走れました ただビルの谷間で日陰も多く
また肌寒くなったのでアームウォーマーをし直したりとちょっと
温度調節が大変（野口選手も取ったりはずしたりしてたね）

とにかく体が冷えてトイレに行きたくならないように・・・ねっ
桜通も終わりに近づいた日銀コーナー手前で先頭集団とすれ
違いました

外人（←優勝したマヨロワ）と尾崎選手の姿はわかりましたが・・・
mackyが応援していた赤羽さんも野口さんもいません

ちょうど丸の内の交差点で追走する赤羽さんと野口さんが来た
のでmackyも立ち止まり「赤羽さ～ん」「野口さ～ん」
と叫び（でもよく考えたら「お前のほうがガンバレヨ」だよね）
伏見通に入りました。

ハーフは白川公園（木曜タッチの練習場）がゴールでした。
また日差しを浴びる通りになったのでアームウォーマーをはず
して20Kmを通過

20Km通過タイムがちょうど2時間くらいです
正式には2：02：06（ネットタイム1：58：59）でした

ハーフまでキロ6分のペースで来てしまい（調子がよいとペース
をなかなか抑えられないんですよねぇ・・・特に初心者はさぁ）
約束の場所に予定よりも早く着いてしまいそうでした

若宮大通に入ってようやく少しペースダウンしたり給食エイドの
バナナを食べたりして御園座の前（伏見）を通過です。

その先に来ている予定ですが・・・やっぱり20分くらい早く着い
ちゃったので「さすがにまだ来てないよなぁ」と思ったら・・・
いた、いてくれましたぁぁぁ

ちょっと人もまばらだったのですぐにわかってよかったです

『macky姉ちゃ～ん』姪っ子達が絵も描いてくれててめっちゃ
嬉しいやんけ うん、姉ちゃん（注：オバです）がんばるぅ

母に注文しといた小袋（チョコレートと飴）を受け取り、直前
に食べちゃったバナナは断り、オレンジを1カット食べて再び
走り出す いや～やっぱり嬉しいもんだね こんな風にさ、
人から応援してもらうことなんてさ、この歳になるとなかなか
ないじゃない（千秋×キョンキョン風）だからこんなにも嬉しい
もんなんだなって だから改めて自分も誰かを応援できる
天使になりたいな（来年はボランティアもいいかも）ってさ
思ったりする訳よ えぇまぁ実際はなれてませんけど


と姪っ子達にパワーをもらったのも束の間でした・・・ハハッ
フルマラソンはここからが本当の勝負なのよね

後半戦につづく