あおちゃんコミュニケーションダンス 家族ダンス 介護レク 知的障害者向けダンスレク ほっとするダンス

両親認知症介護経験から【運動とコミュニケーションの重要性】を実感!みんな笑顔になる優しいダンスフィットネス

全く初心者の方が「5分でサンバが踊れる!」丁寧なサンバレッスン動画 サンバ サンバダンス サンバレッスン 初心者ダンスレッスン ダンス教室 サンバ教室 サンバスクール サンバチーム

2023年02月09日 09時24分11秒 | 自宅で楽しくエクササイズ ダンスフィットネス
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大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【サイドタップ、サイドタップ前後(スインング)、サイドタップ左右(スイング)】初心者ダンスレッスン 💖数回繰り返すと踊れる!音楽も大好きなる!

2023年02月04日 09時37分18秒 | 自宅で楽しくエクササイズ ダンスフィットネス
大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【サイドタップ、サイドタップ前後(スインング)、サイドタップ左右(スイング)】初心者ダンスレッスン 💖数回繰り返すと踊れる!音楽も大好きなる!

大切基本ボサノバレッスン【オープン・ステップ&クワドラード(正方形)時計回り】初心者ダンスレッスン 💖カウント4&8の動きを感じて踊ろう!💖気持良いダンス!

2023年02月04日 09時36分47秒 | 自宅で楽しくエクササイズ ダンスフィットネス
大切基本ボサノバレッスン【オープン・ステップ&クワドラード(正方形)時計回り】初心者ダンスレッスン 💖カウント4&8の動きを感じて踊ろう!💖気持良いダンス!

大切基本ボサノバレッスン 【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)、クワドラード(正方形)反時計回り】初心者ダンスレッスン 💖後半で、エアー・ペアダンスも体験できる

2023年02月04日 09時36分06秒 | 自宅で楽しくエクササイズ ダンスフィットネス
大切基本ボサノバレッスン 【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)、クワドラード(正方形)反時計回り】初心者ダンスレッスン 💖後半で、エアー・ペアダンスも体験できる

大切基本サルサレッスン 【リーダー編】【ベーシック2回、ループ・シャワー、フォロワー右回り リーダー左回り】最後にエア・ペアワークを体験しよう! 💖説明文にペアダンス動画アドレスあります。参考に!

2023年02月01日 10時20分18秒 | 自宅で楽しくエクササイズ ダンスフィットネス
大切基本サルサレッスン 【リーダー編】【ベーシック2回、ループ・シャワー、フォロワー右回り リーダー左回り】最後にエア・ペアワークを体験しよう! 💖説明文にペアダンス動画アドレスあります。参考に!


🔶YouTube ダンスレッスン 練習方法
🔶モノマネが1番簡単で効率的な上達方法です。
🔶自分の姿が鏡に映っていると思って同じ動きをしてみよう!

💖上手くモノマネが出来ない場合は

【コンパクトにステップ】
【自分が感じるより、2倍ゆっくり動く】
【カウントを数え、リズムをキープしながら、歩くように動く】

💖徐々に動きが合ってきて、ちょっと感動!

◆見るだけで、レッスンの予習・復習に効果抜群。記憶は必ず心体のどこかに残ります。
◆基本は全てに通じますのでサルサダンスからブラジリアンダンスまで気持ち良く踊れるようになります。

🟢100歳まで健康元気!【還暦になったらダンスを始めよう】
アラサーダンス アラフォーダンス アラフィフダンス 還暦ダンス
体験レッスン コチラから https://aochandance.com/

🟢貴方もこんな風に踊れる
Salsa https://danceclub.jp/NewYorkSalsa
Zouk https://danceclub.jp/ZoukLambada
BossaNova https://danceclub.jp/BossaNova
Samba https://danceclub.jp/Samba

大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【多彩なダブルサイドの集中練習】方向転換、ダブルダブルサイド、ダブルサイド前後タップなど 初心者ダンスレッスン

2023年02月01日 10時19分38秒 | 自宅で楽しくエクササイズ ダンスフィットネス
大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【多彩なダブルサイドの集中練習】方向転換、ダブルダブルサイド、ダブルサイド前後タップなど 初心者ダンスレッスン


🔶YouTube ダンスレッスン 練習方法
🔶モノマネが1番簡単で効率的な上達方法です。
🔶自分の姿が鏡に映っていると思って同じ動きをしてみよう!

💖上手くモノマネが出来ない場合は

【コンパクトにステップ】
【自分が感じるより、2倍ゆっくり動く】
【カウントを数え、リズムをキープしながら、歩くように動く】

💖徐々に動きが合ってきて、ちょっと感動!

◆見るだけで、レッスンの予習・復習に効果抜群。記憶は必ず心体のどこかに残ります。
◆基本は全てに通じますのでサルサダンスからブラジリアンダンスまで気持ち良く踊れるようになります。

🟢100歳まで健康元気!【還暦になったらダンスを始めよう】
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🟢貴方もこんな風に踊れる
Salsa https://danceclub.jp/NewYorkSalsa
Zouk https://danceclub.jp/ZoukLambada
BossaNova https://danceclub.jp/BossaNova
Samba https://danceclub.jp/Samba