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両親認知症介護経験から【運動とコミュニケーションの重要性】を実感!みんな笑顔になる優しいダンスフィットネス

本当にカッコいい踊りとは!

2008年03月25日 19時59分12秒 | Weblog
ペアーダンスをするとき、背の高い女性はどうしても気にします。
背が高いと言っても世界の水準に比べれば低いのですが、とにかく気にします。
●下記のブログの「身長差など関係ない」をメイリングリストに流したところ、背の高い女性に反響があったようです。
■背の低い男性も悩むのですが、パターンを自分で選ぶ事が出来るし、10センチ高い靴を履いたり、背の低い女性を選んだりと、いろいろ工夫ができます。
■日本男児よ!
女性に背の高さなど全く気にさせない踊りをしようではありませんか!
★★★これこそ本当にカッコいい踊りなのです★★★
■女性の方も背の低い男性が背の低さを気にさせない優雅で、綺麗な踊りをしてくださいね。
それではまたどこかで逢いましょう!
あお

ダンス上達のコツ「身長差など全く関係ない」

2008年03月19日 11時42分09秒 | Weblog
身長を気にして、ペアーダンスを敬遠する方もいると思いますが、それは誤解です。
●バリエーションやパターンは世界人口の数より多くある。だから相手に合わせたパターンを選べば誰とでも楽しく踊れるのです。
●身長50センチ以下、または2メートル50センチ以上の方が初めて悩む問題だと考えます。

▼これから紹介する動画はズークラブの映像です。皆さん友達でもあります。
小柄な男性はダンスが大好きで、現在オランダでダンスの大学に通っています。
彼との話はダンスがとにかく好きで好きでたまらないと言う話につきます。

▼白人で長身、ロン毛の男性の本業はボサノバ・ギターリスト。そしてこの男性の中にはズークラブ・ベストダンサーと言われる方が2名います。
ブラジルダンスやサルサの世界には背の高い素晴らしいダンサーが多くいます。
彼らに共通している事は本当にみんな姿勢が良いという事です。

●それではご覧ください。ペアーダンスの世界観がまた一つ変わります。

★この動画は身長が1メートル55センチの男性とヒールを履けば軽く1メートル80センチ以上ある女性のダンス! 堂々と優雅に踊っています。
http://www.youtube.com/watch?v=02JJ2R5nZF8
★この動画は小学生低学年の女の子と1メートル80センチ以上の男性達のダンス。ロン毛の白人の男性は2メートル近い。本当に皆ダンスを心から楽しんでいます。
http://jp.youtube.com/watch?v=GIf8AzuAP0w

ダンスの楽しいお話★フォロアーの役目が一番大切!

2008年03月12日 13時39分13秒 | Weblog
フォロアーの役目が一番大切!
■フォロアーが100%だったらすべてのダンスが綺麗に見える。
■リーダーが100%でもすべてのダンスは綺麗に見えない。
それだけ大切なのです。

★料理にたとえ説明してみましょう★
フォローを教える方がはるかに大変です。それは見えない部分が多いから、そしてレッスンではパターンを教える事が多いから、リードに時間を費やして教える事が多い。
フォロアーはリーダーより大切な部分を多く持ってい事がレベルが上がれば上がるほどそれを実感するはずです。
フォロアーが綺麗に動く、要するに踊ると、すべてが綺麗に見えてしまうから不思議だ!
リード&フォローはキャッチボールの様なもの、お互いがリードしたり、フォローしたりする。
話を戻そう! リーダーが奥さんと考えよう。奥さんが料理を作ったとき、ダンナさんがフォロアーと考えると。何も言わないで食べる事と、「美味しい」と言って食べるのとでは全く状況が違ってくる。奥さん(リーダー)はもっと美味しい料理を作ろうとするはずだ!

★組み方、フォロアーがリーダより大きくフレームを作る事が大切。

★フォロアーは胸を上手に開き腕を動かすようにすること。アジの開きメソッド!
そうすると腕が自由に動き、フォローしやすい。動きやすい。

★回転する時、リーダーはフォロアーの頭の上にスペースを作るのでなく、フォロアーが進む方向にスペースを作るようにリードする。もちろんフォロアーもそのように手を動かしフォローする。フォロアーを回転させるリードは、フォロアーの胸の向きをかえるようにする。頭を回すのではなく。

★すべての関節が自由に動くように力を体全体に分散させることが必要!
特に大切な場所は、腕では肘の関節、足は膝の関節です。この二つの関節が自然に動くように力を入れてみよう!

★肘は一番最後に上げるようにすると、腕全体の関節が自然に動きやすい!

●ダンスを趣味にしている方は得をしていると思います●