季節の変わり目に便利！体温調節できる羽織物

こんにちは！

あおいです💠

 

皆さんは最近着る服で悩んだタイミングはありませんか？

ちなみに私は結構悩み中です笑😆

 

季節の変わり目は日中でも暑かったり寒かったり、はたまた夜だけ寒かったりとそれを考慮して服を考えるのがとても大変ですよね💦

私何かはネットで検索して、今日は長袖が良いか半袖でもいいか決めたりしている日もあるぐらいです💫

でもそんなときに頼りになるのはやはり羽織ものですよね✨

いつでも脱いだり着たりできるから体温調節も簡単にしやすい🍀

唯一デメリットがあるとしたら手に持っていなければいけないところでしょうか？

私はあまり気になりませんが、人によってはもしかしたら気になるかもしれません💦

しかし重ね着は便利だから結構しちゃうんですよね✨

ポイントとして体温調節もそうですが、なんと行っても一枚羽織るだけでオシャレっぽく見せることができるからです笑

そうです、ぶっちゃけていうと楽なんです笑

忙しい朝とかは特に、「今日は何を着ていこう・・・」とか考えるのがとても大変だからです🍀

以前の私であれば服選びに５分〜10分程度かけていましたが、今はどんな服にも合いそうな羽織物を一つ羽織ってGOです😆

みなさんもそんな便利なアイテムを見つけてぜひ活用してみてください✨

 

本日も最後まで記事をご覧いただきありがとうございました！

この記事が少しでも皆様のお役に立ったらと思います✨

それでは、また！🌈

夏の終わりに期間限定のお酒！ほろよいのライチとグレフル飲んでみた！

こんにちは！

あおいです💠

 

夏もそろそろ終わりに近づいて来ましたね😆

しかし、私はまだ夏の気分を味わいたい笑

そこで、本日はコンビニでほよろいの限定、ライチとグレープフルーツを買ってきました✨

ラベルは夏を感じさせてくれ私の名前にも入っている青をメインに空と海が描かれていてとても夏を感じさせてくれます🌊

中央にはグレープフルーツとライチがあり清涼感が伝わってきますね😆

飲んでみるとライチの味がメインに来て、後味にグレープフルーツが残る感じになっています✨

さっぱりとしていてとても飲みやすかったです🌈

毎年この時期になるとほろよいの夏限定の商品を飲んでいますが、これを飲んでいると本当にもう夏が終わるんだなと感じます🍀

少し寂しいようなそうでもないような笑

皆さんは今年の夏はどうでしたか？🤔

山登りへ行った人、海へ行った人、旅行に行った人、家でゆったりできた人、色々な夏を過ごした方がいると思いますが、全部大切な思い出だと私は思います！

ちなみにですが、私は今年の夏はこのブログを初めたり美容クリニックに行ってみたりと色々初めての体験をすることができとても良い夏でした！

一年というのは長いようで意外と早いので毎日を大切にして過ごして行きましょう✨

それでは、本日も皆様が良い一日を過ごせますように🌟

 

本日も最後まで記事をご覧いただきありがとうございました！

この記事が少しでも皆様のお役に立ったらと嬉しいです✨

朝を有効活用！早起きして一日をより充実させる！

こんにちは！

あおいです💠

 

本日は久しぶりに早起きをしました✨

子供の頃は早起きする事が多かったので、運動をしたり好きな漫画を読んだりして早起きした時間を有意義に使っていました😆

 

でも久しぶりに早起きをして読書や準備の時間を早くして準備の時間を早くしてゆっくりできました！

やっぱり早起きはいいですよね🍀

私が感じている早起きの良い点としては、自分の好きなことができることや仕事に行く準備をゆっくりできるところなどがあります✨

 

さらに、普段より１〜２時間程度早く起きているということもあり、午前中から集中して仕事することができました🌟

コーヒーや紅茶など、カフェインが入った飲み物を起きたときに飲んでおくとより目が覚めて効果的だと思います☕

 

逆に少し辛かった点としては、前日に早く寝たりしていればあまり問題はありませんが、遅く寝て早起きしてしまうと昼食後の時間がとても眠くなってしまいます笑😂

まぁ、昼食後は早起きなくても眠たいという方は多いと思いますが💫

私もそうなので😆

しかし、改めて早起きすると一日の時間が長く感じて、とても充実した一日を感じることができたのでこれからは２日に１回は早起きをするようにしていこうと思います🍀

お仕事で疲れていると早起きするのが難しいという方も多いと思います！

しかし、お仕事が忙しい人ほど私は早起きしてこの充実感を体感して欲しいと思います✨

でもそれによって体を壊してしまってはもともこもないので無理のない程度にぜひ試してみてください！

それではまた😆

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました✨

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お肌の悩みを解決！最近流行りのダーマペンを受けてみた感想！

こんにちは！

あおいです💠

 

先日、流行りのダーマペンというのを人生で初めて体験してきました✨

といってもダーマペンというのを知らないという方も多いと思いますのでまずはダーマペンについてご紹介させていただきます🍀

https://taclinic.jp/menu/skin/skincare/dermapen4/

ダーマペンとは髪の毛よりも細くなったとても細い針を使用して、肌の表面に極小の穴を作り、肌の自然治癒力を向上させる治療法のことを言います✨

こちらは回数をこなして行くごとにニキビ跡や毛穴、美白などといったお肌の悩みを改善する効果が期待できるものになっています！

有名なYoutuberの方もダーマペンをして肌がきれいになったという声も結構あります😊

ということで！

今回は、新宿TAクリニックさんでダーマペンを行っていただきました🌟

 

まずはカウンセリングです！

ダーマペン以外にも、ヴァンパイアフェイシャルやベルベットスキンといった物もあるのでどれが自分に適しているのか？

また、どのぐらいのスピードで効果を実感したいのかなど、わからないことは質問すればしっかりと回答してくださるので、とても安心してお話をすることができました😆

 

施術については表面麻酔をして行っていただきましたが、皮膚が薄く骨と近い部分については少しだけ痛かったです😅

https://pixabay.com/ja/photos/

個人差はあると思うのでそこまで痛くないという方も多くいらっしゃると思います✨

私の場合は痛いときは気にしても仕方ないと思い、今日の夜ご飯何にしようと別のことを考えていました笑

そして施術が終わって顔を見ると顔がとても赤いです😂

皮膚に一度穴を開けているわけなので当然かも知れませんが、人によっては心苦しいかもしれないので、鏡を見ないことをおすすめします！笑

 

施術当日は、入浴は控えたり化粧をしてはいけなかったりと禁止事項も多くありますが、翌日からは問題ないそうです✨

でもあまり肌に刺激を与えないようにとお話はいただきました😌

 

効果についてはカウンセリングの時にもお話をいただきましたが人それぞれのようです！

早く効果を実感できる方もいれば遅く効果を実感できる方ももちろんいます😆

説明頂いた限りでは、大体３〜５回程度で効果を実感される方が多いとはお話をいただきましたがそれ以上かかることもあるかと思います🌟

なので効果が出るのを首を長くしながら待っていようと思います笑😆

 

本日も最後まで記事をご覧いただきありがとうございました！

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それでは、また！🍀

 

参考URL：https://taclinic.jp/menu/skin/skincare/dermapen4/

新宿TAクリニック：https://shinjuku.taclinic.jp/

朝に二度寝しない方法とは！？

こんにちは！

あおいです💠

 

皆さんは睡眠時間が短いと朝起きるのが辛いことはありませんか？

私は布団から体を起こしてお風呂に入れば目が覚めるのでスッキリするのですが、それまでは眠たすぎて中々すぐに起きることができません💦

一度会社の先輩に、朝眠たいときはどうしてるんですかと相談したことがあったのですが、先輩は自身にビンタをして眠気をしっかりと覚ましてから起きると言っていました笑😆

折角教えてもらったので、次の日朝に実践してみました✨

確かに目は覚めるのですが、正直毎朝ビンタをしていたらそのうち腫れそうと思ったので別の方法を色々試してみました🌟

今回は私が実践した中で効果があったものをご紹介して行きたいと思います🍀

 

耳元に目覚まし時計を置く

まずひとつ目は耳元に目覚まし時計を置く方法です🌈

これをすることにより朝、目覚まし時計がなるとびっくりして起きるので二度寝しようという気持ちにならなくなります！

私の場合ですが、朝起きたときに二度寝したくなる理由は頭がぼーっとしているからなのでこれはすごく効果的でした😆

 

カフェインを摂取してから寝る

続いては前日にカフェインを摂取してから眠る方法です！

カフェインを摂取してから眠る事により朝起きたときに頭がとてもすっきりします✨

さらに！

カフェインは飲んだ瞬間に効果が発揮されるのではなく飲んでから15分〜20分程度後に効果が発揮されます！

その間は逆に少しだけ眠たくなる効果を持っているので、私はそのタイミングで睡眠に入るようにしていました😆

 

とりあえず体を立ち上がる

最後はとりあえず布団から出て立ち上がる方法です笑

こちらちょっと微妙でした😅

私は毎朝お風呂に入るので、起き上がってからお風呂まで入れば問題はないのですが、ただ起き上がっただけだとあまりに眠いと結局布団に戻ってしまいます笑😂

 

いかがだったでしょうか？

今回は私が試して見た方法をご紹介してみましたが、人によって起きれる起きれないは色々あると思うので結局のところ自分で試行錯誤してみるのが一番だったりします😆

でももし私がご紹介した方法で起きれる方がいたら嬉しく思います😊

 

それでは！

本日も最後までご覧いただきありがとうございました！

この記事が少しでも皆様の役に立ったらと思います✨