鉄サプリを買いに行く

またしても冬の健診で貧血がヒットしてしまいました(；´Д｀)
ホルモン治療を始めた頃からじわじわと数値が減り始めいまに至る感じです

確かに昔に比べて今はあまりお肉を食べてない…
たんぱく質不足は歪めない。

昔は夜勤の日には牛すき焼き丼や牛丼なんかをよく食べてたかなあ…

お肉食べないとダメですね＞＜