ご当地ヒーローと健康体操

こんにちは、マダム青い森です。

みなさーん、カラダ動かしていますか？

オットは朝夕のストレッチを欠かしませんが、マダムは。。。

そんな私でも楽しくできる健康体操を先日ご紹介しました。

コロナ撃退？健康体操

振付マダム　ハイカイ☆サカイさんは県内各地で踊ってらして、その動画がすごいんです！

最近はYouTubeでもアップしていて、なかなかの完成度！

特に、弘南鉄道でロケをしたこちらの動画！

ご当地ヒーローと一緒に楽しく踊っています。 

　

吉幾三TSUGARU～コロナに負けるな！バージョン～ 振り付けマダム ハイカイ☆サカイの楽しい簡単体操第一弾 with 弘南鉄道株式会社＆ご当地ヒーロー

実はマダムも教わったことがありますが、ほんとに簡単に踊れます。

そして、ラクな踊りなんだけど、ちゃんと伸びるとこが伸びる！

皆さんもぜひお試しください。