陸上トレーニング

陸上トレーニング

猿倉スキー場でウォーミングアップを行いました。

ジョグ、サイドステップ、クロスステップ等々

中川体育館に場所を移してトレーニング！

バトミンにドッチボール！

サイドステップ、前後の動き！

ダッシュ！バランス！重心！軸！