スポーツクラブでウオーキング

娘もいなくなったので
（週末は帰って来るが・・）
平日に２回くらいスポーツクラブに行こうと決めたが
なかなか行けないでいた
しかし、昨日は息子が早く帰って来るというので
行くことにした

５時半頃には帰って来たが
孫のご飯は？と言うと
食べさせて欲しいと言う
まあ～準備もしてあったので食べさせる

風呂も我が家で入れていく気だったので
「今日は出かけるから、給湯しないよ。家で入って・・」と断る
大変だろうと手伝ってあげていると
何でもやってもらおうとするので
これから長い孫の世話が始まっているので
出来ないことは「出来ない」と言うことにした

私たちが自分のやりたいことを我慢して
協力していると言うことが理解していないようだから

平日にゆっくりやればいいことも
土日にまとめてやるので
これも大変

これからは土日には娘も帰ってくるので
どちらにも合わせているとこれも大変

自分たちの時間がなくなってしまう


私は友人と土曜日にプールに行っているが
夫は全く行っていなく会費のみ支払っている状態だった
まずはインターバルウオーキングを始めよう
３０分と時間を決めて
その後入浴&サウナで帰って来る
春から健康増進初めにしなければ・・