只今 施工中！！

今日は雨

ごぶさたしてしまいましたが

施工状況をお見せしますね　

写真小さくてごめんなさい


双葉町の現場


いわき市内郷地区の現場



いわき市四倉町の現場





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片付けよう！ＮＯ．４

今日は雨

雨降りの日が続いてますね

福島も今日は大雨注意報が出てました

お気をつけくださいね


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今回は、『片付け』のお話の４回目で、チェックリストの

分類結果の続きです




「整理能力がないタイプ」の人は、どこから片付けて良いか

分からない、という人があてはまります

このタイプの人は片付ける際、“アクション数”を

適切にすることが重要です

アクション数とは物をしまう際に必要な、

扉や引き出しの開閉に必要な動作の数で、

１日に何度も使う物はアクション数「０」

１日１回程度使う物はアクション数「１」

１週間に１回程度使う物はアクション数「２」

１ヶ月に１回使う物はアクション数「３」

ほとんど使わない物はアクション数「４」とします。

このアクション数にあわせて整理し、収納していくと

散らかりにくい部屋になります

具体的には。。。

続きは次回へ

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片付けよう！NO。３

今日は曇り

ムシムシとした暑い日が続いてますね

汗っかきの私にとっては、こまめにシャワーを

浴びたくなりますね

ある雑誌で読んだのですが、汗そのものは嗅いだ瞬間には

ほぼニオわず、皮膚の表面にある細菌と結びつくと

ニオうので、そうなる前にこまめに吸汗したり、ふきとるケアで

ニオイは防げるそうですよ

ふきとる時も濡れたタオルなどでふきとると、汗だけでなく

皮脂汚れも落としやすいので、すっきり感が持続するそうです


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今回は、『片付け』のお話の３回目で、前回のチェックリストの分類結果を

お教えしますよ～前回はこちらをクリック！



チェックリストの１から５番目の質問は、「物を処分できないタイプ」の特徴で

６から１０番目の質問は「整理能力がないタイプ」の特徴をしめしています

１から５、６から１０の項目で４個以上ＹＥＳがあるとそのタイプに

分類されます皆様はどうでしたか

「物を処分できないタイプ」の人は、片付けられない原因として

「物を捨てられない」という性格が考えられることから、

物を捨てるための基準をつくれば良いと思われます

例えば、１年間着なかった衣類は体型や趣味に合わなくなった事が

多いため思い切って処分する、ＣＤや本は棚の容量を超えたら

優先順位を付けて処分する、などです

「整理能力がないタイプ」は。。。

次回へ。。。


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片付けよう！ＮＯ。２

今日は雨

先週はずっと暑い日が続きましたね

今週から梅雨が本格的に始まるようですよ

急に涼しくなったので、体調など崩さぬよう、お気をつけて

あと、東北地方の浜通りでは昨日大きい地震が

ありましたかなりの揺れで怖かったです

最近地震が頻発しているようですので、

皆様、お気をつけて

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前回に続き、『片付け』のお話の２回目です




では、この女性が片付けられないのは、『ADD』が原因なのでしょうか？

彼女は、会社では周囲の雑音に惑わされることなく、

仕事を計画立てて順調に進められている事から、

『ADD』ではないと考えられます

では、なぜ彼女は部屋を片付けられないのでしょうか？

片付けられない原因としては・・・

１。動機づけが弱い
　ドーパミンは「誰かに誉められる」など快感を得た時に
　分泌されるため、人は再度ドーパミンによる快感を味わいたいと
　思い、誉められる行動をとります
　彼女のように、１人暮らしや主婦など、部屋を片付けても
　誉められることが少ないため動機づけが得られないケースが
　あるといわれています

２。片付け方を知らない
　収納グッズが有効に使われずに散らかっている人は
　自分で片付け方を知っていると思っていても、
　実際は正しい片付け方を知らないことが多いようです
　片付け方を知らない人には２つのタイプがあり、
　以下の１０問のチェックリストで、どちらのタイプに
　分類することができます

賞味期限切れの食品がたくさんある
カタログショッピングが好きで、つい買ってしまう
年賀状を整理しようと思いながら、１年経過した
洗剤やティッシュなど買い置きしてないと落ち着かない
キレイな包装紙や紙袋はとっておく
片付けや掃除は定期的にやらず、一気にやる
毎日使う食器は、水切りかごに入りっぱなし
写真のネガや郵便物がテーブルの上に放置されている
ソファやイスには、いつも脱いだ服がかかっている
「つめ切りはどこ？」と聞かれても即答できない


次回は、このリストの分類結果をお教えしますので、

お楽しみに～



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片付けよう！

今日は

連日、良いお天気が続いてますね

６月に入ると梅雨が心配になりますが、

今のところは良さそうですね



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今回から『片付け』をテーマにお話します




とあるコンピューター会社に勤務する女性。

彼女には大きな欠点がありました

それは自分の部屋が片付けられないこと

部屋のあちこちに洋服や雑誌が山積みになり、

引き出しやテーブルの上にはCDやアクセサリーが

積み上げられています

なぜ彼女は片付けることができないのでしょうか？

片付けられない人の、その原因の一つとして

『ADD』が考えられています。

『ADD』とは『注意欠陥障害』のことで、

脳内物質の異常分泌により集中力が低下したり、

計画がうまく組み立てられないなどの症状があらわれるといいます

そのために部屋を片付けられない、あるいは学習や仕事を

こなすことができない人が存在するというのだそうです。

現在、その原因として神経伝達物質ドーパミンが正しく

伝達されないことや、不安物質ノルアドレナリンが

大量放出されることなどが考えられています

では、この女性が。。。

続きは次回へ

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