今日は予定していたことがあって
それを一つやったところで
奥様から電話が来た。
こちらにやってほしいことのリクエストだったのだけど
無性に腹がたった😠
そのリクエストに応えるためには
こちらの予定していたことが
ほぼできなくなる
というのが💢の原因
結局
言われたことはほぼやった
なので
予定していたことが
結構できなかった
だから気分があまりよくない
電話直後よりは
大分落ち着いてきたからね
だけどね
落ち着いて考えてみたら
今日の場合には
電話の件で予定していたことができなかった
のかもしれない。
じゃあ
昨日はどうだった？
一昨日はどうだった？
みたいに見ていくと
１００％予定したことをこなしているわけではない！
自分で突然予定を変更したり
様々な誘惑の言いなりになったり
自分で勝手に予定を変えるのはOKで
他の人から言われて予定を変えるのは駄目
これじゃ
ひどいよね。
で
振り返ってみると
いろいろとあるのだけれども
今日は
予定通りに行動する
に注目してみます。
自分の中ではね
最近
イマイチだったのです
予定したことが進んでいないというのが自分のとらえ。
さらに
あしたから
数日連続で
朝から夜までワークショップに参加するのです。
おまけに
オンラインで学習している教材が７月いっぱいで削除されると予告されている
となると
今日は大切な意味を持った日だったのですね
明日から忙しくなるし
７月いっぱいで公開停止になる教材からもたくさん学びたいし
ここ何日か予定の進み具合もイマイチ
なので
今日は最近のイマイチ部分を吹き飛ばすような取り組みを
しっかりとしよう！！
という期待をしていた日でした。
それもあって
電話が来た時に💢が湧き上がってきたのでしょうね
自分の中で
イマイチが積み重なってきて
巨大なものになっていた。
だから
焦っちゃうし
それと同時に
達成するのが難しいという悲観モードも出てくるし
そんな時に電話が来たら
できないとか達成させるのは大変なこと
ということを
堂々と言える
きっかけみたいになってしまうよね。
なので
思ったのです
本当は
毎日毎日ガッツポーズくるくらいの取り組みができていればいいけどね
今の自分のイメージだと
予定したことの９割くらい終わらせないと
ガッツポーズにはならない。
だから
難しいし
やる気がイマイチしなくなってしまう。
できなかった 部分だけを注目するから
できなかったからイマイチ感が巨大になってしまう。
発想を変えてみよう
どんなに小さくともほんの僅かでも
やれたことに注目をしていこう
それを頑張った！！とみなしてしまえ
そうすると
頑張ったが自分の中に沢山積み重なってくるね
そうすると
今日みたいに
電話が来たとしても
違う展開になりそうです。
オリンピックレベルの頑張りはもちろん憧れるし
そうあるべきだとも思うけれど
今までずっとそう捉えてきた結果が
自分勝手な自分
メチャクチャ嫌な奴だし
カッコ悪い
なら
頑張るをもっともっと広くゆるく捉えるようにしてみよう
どうなるかな～？
じゃがいもほり６５％作戦のように、新しいものが見えるはず！
