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呼吸ってすごいな
(2024-07-27 21:20:48 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます♡仕事中にちょっとイラッとしたことがありその時... -
余計な思考だったことに気づいた
(2024-07-26 18:01:17 | 日記)
のぞいてくださりありがとうございます😊今日久... -
仕事は楽しんではいけない…と思い込んでいた
(2024-07-23 14:19:22 | 日記)
のぞいてくださりありがとうございます😊私は有... -
「今」を意識すると、自分の身体にも意識が向けられますね
(2024-07-22 12:09:35 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます😊今今今…と... -
今を意識するようになって、日常で気付いたこと
(2024-07-20 08:42:17 | 日記)
私は最近【今】に意識を向けて過ごすようにしています。そこで気付いたこと♡それは自... -
今を味わいたい。ただそれだけ
(2024-07-18 08:19:52 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます♡私は今を意識して過ごすようにしています。今今... -
今を意識して過ごす・まず日常から
(2024-07-17 17:22:29 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます😊私はこれか... -
【今ここ】から離れたときの【身体の感覚】が変わった
(2024-07-16 22:15:00 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます♡私はどうしようかな〜... -
瞑想…今が心地悪いとソワソワしちゃう
(2024-07-15 20:19:41 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます♡私は時間は短いですが瞑想を続けています。瞑想... -
気付いたから消えちゃった・自分の無価値感
(2024-07-05 19:47:35 | 日記)
のぞいて下さりありがとうございます✨久しぶりにやってきました。私の無価値感〜笑さ... -
【いい気分になる自分】を許そうと思いました
(2024-06-23 21:12:07 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます😊ある日なに... -
思考のクセに気がついた🥰
(2024-06-17 11:47:46 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます♡私は一つ思い通りにいかなかったら関係ないこと... -
せっかく思考がおさまったのに笑
(2024-06-11 08:28:41 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます。最近、特に又思考が減ってきたように思います。... -
私はワタシを嫌わないよ
(2024-06-05 09:23:47 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます♡今、あることでふっと不安になったんですあっ、... -
根拠のない【ワクワク】は当たるのかも♡
(2024-06-03 14:51:57 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます♡先日ご縁があって初めてのお仕事にチャレンジし... -
幸せは、すぐそばにあったんだな
(2024-05-27 16:35:05 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます😊最近みずみ... -
頭で考えず身体で考える
(2024-05-24 16:05:53 | 日記)
今日も覗いてくださりありがとうございます... -
違和感も伝える
(2024-05-16 23:00:00 | 日記)
覗いてくださりありがとうございます。自分が思っていることを言う伝えることができる... -
断る勇気
(2024-05-11 08:35:29 | 日記)
最近、言葉をじっくり選びながら私自身が断るできごとが続いています。それは長年通っ... -
GW明けはゆっくりお過ごしくださいね
(2024-05-07 21:41:14 | 日記)
昨日までのGWが終わり今日からまた日常が始まりました。お出かけされた方もそうでな...