ぼーっとする👀

覗いてくださり

ありがとうございます♡

ワタシは

ぼーっとすることが

好きです♡

やらなければいけない荷物を

イッタン脇に置く

そして

ぼーっとする👀

は〜

ただ気持ちいい〜

【場】と一体になれる感じ

やらなきゃいけないことなんて

実は

なにもないんじゃない？

難しいことを

考える必要も

一切なし

ただたた

くつろごう

これがきっと

本来の私なんだよね。

不快な自分は

本来の自分と

ズレている。

個として頑張っている

ワタシは実は

全体のワタシなんだな…って。

だから

そのまま

心のままに

穏やかに

そのままの

私でいいんだね。

そう思ったら

すごく安心した。

そして次に向けて

動き出したくなった

意識的に今を感じる

覗いてくださり

ありがとうございます😊

GWですね。

仕事も休みなので

意識的に

今・今を

感じてみようと思います。

　

例えば

朝飲むコーヒー☕

テレビを見ながら飲むと

自分の意識が

テレビに向かうので

コーヒーの味を感じにくい。

なので

テレビを消して

ゆっくり味わう

はー

おいしい〜🥰🥰

これだけで

もはや

幸せ🥰

気分はワンネス♡

覗いてくださり

ありがとうございます♡

時々ね

ふと

あなたも私も

この人もあの人も

みんなワタシなんだな…って

思えるときがあります。

そう思えると

自分も含めて

他人が一生懸命に

やっている姿が

可愛くも

愛おしくも思える🥰

ワタシもあなたも

みんな頑張ってるんだな…って。

嫌いなタイプの人を見かけても

いいよ♬

いいよ♬

大変なんだよね。

日々あなたなりに

きっと一生懸命なんよね。

もしかしたら

これが

赦しの

一歩二歩三歩

手前

なのかな？

この年になってもこれが怖かった😁

覗いてくださり

ありがとうございます😊

一つ前の記事で

「実家に帰るとモヤッとする」について

書きました。

私は何をそんなに

モヤモヤしているんだろう？

私は何をそんなに

怖がっているんだろう？って

さらに

自分を観察してみました…👀👀

そっか

私は

仲間外れにされることが

怖かったんやな笑

おかしいでしょっ😁😁

この年になっても

実家と関わると

この恐れがでてくるなんて

もう

嫌になっちゃう〜😁😁

っていうか

ウケるんですけど

ワタシ😁😁

いや〜

はじめて自分の

このモヤモヤが

言語化できたっ！

ちょっと

スッキリ😂💯

実家と関わると決まってモヤモヤする笑

覗いてくださり

ありがとうございます😊

普段モヤッとすることが

少ないのに

たま〜に

実家の両親や妹と会うと

決まってモヤモヤする😓

なぜだろう？　

小さい頃の

ことを

無意識に思いだすからかな？

わかってるんです。

もやっとしてるってことは

その部分を

自分が愛せてないってことが

あるってこと。

自分を愛せてなくてもいいよ

ありのままの私でいいんよ

ってことが

きっと

思えてないんだろ〜な〜😀

まあ

そんな私でも

オッケーなんですけどね🥰

人に振り回されているように見えて

結局は

自分の中のことだけなんですよね。

まあ

楽しみながら

どんなところを

不足に思っているか

探してみます♡♡