痛みがある自分の身体も愛そうかな…

のぞいてくださり

ありがとうございます😊

頭痛が残る今日この頃。

病院から痛み止めをもらって

飲んでいます。

今朝 も

その薬を飲もうとしたとき

ふと声がきこえた笑

「頭痛が悪いこと」って

思ってない？

って。

あ〜

そうだね。

思ってるね。

だって痛かったら

辛いやん！

だから

わるいことやん！

だけど、

その痛みも

もしかしたら

悪いことじゃないのかもしれない。

例えば

何かの病気のサインかもしれない

もっと身体を大事にしなさいっていう

サインかもしれない

身体の細胞たちは

24時間休みなく

働いてくれている。

そう思ったら

自分の身体が

愛おしくなったよ。

それで

自分の頭を

優しくなてでてみたよ。

そしたら、すこし

痛みがおさまった♡

また痛くなったら

自分の頭にむかって

ありがとうね…

と心でつぶやいている

自分がいた。

これは

無理に前向きでいよう！

ということではなくて

当たり前のように

自然に言葉がてた。

痛みがある自分の身体も

愛そうかな…と

思いました。

普通って有り難いな

しばらくブログが

かけませんでしたが、

やっと書けるようになりました♡

体調不良で

家にこもっていて

久しぶりに

家でじっとしていました。

こんなときって

ただただ普通の生活が

有り難く感じます。

冷房のきいた部屋で過ごせる…

食事もとれる…

衣食住

不足を感じず

暮らせる…

夜ぐっすり寝れる…

ああ

普通っていいな…♡

残暑が厳しいですね💧

皆様もとうぞ

ご自愛ください…

感情を素直にだす

地震のニュースで

不安になりますね…

わたしも同じです。

そんなときに

大丈夫

大丈夫と

無理に

ポジティブに

言い聞かせるのは

自分の気持ちに

ウソをついている…

と感じています。

だから

「不安だな」

「怖いな」

その気持ちを

素直にだすと

それを優しい目で

見届けている

もう一人のわたしがいます

「そうだよね」

「怖いよね」

「よく、わかるよ」

そんな

優しい声が聞こえたら

不思議と

気持ちが

ふっと落ち着く。

気持ちが落ち着くと

今やるべきことが

見えてくる

どうか

日本中の皆様が

安全に過ごせますように…