痛みが消えた！

アルル先生のお世話があるので、
遊びにも行かず、飲みにも行かず、
ストレスは走って解消！！
という超真面目な生活スタイルが定着しつつある今日この頃。

マラソン大会の後、二週間くらいは後遺症で全身が痛くて走れなかったけれど、
最近はアルルのお世話の合間にランニングをしています。

ここ数ヶ月、膝痛にも悩まされていて、マラソン大会も痛みとの闘いみたいなところもあったのだけれど。
大会二週間後に恐る恐る走ってみたら、あら不思議！
膝の痛みが全くない！！
痛くないってこんなにステキなことだったのね～～

マラソンの達人(友人)からのアドバイスどおり、ペースを上げすぎないように意識しています。
そして、鍼の先生に指導されたとおり、毎日腹筋背筋のトレーニングを続けています。

ありえないくらいに真面目な私がいます。