メディカルハーブ…。

先週の金曜日、
オシャレ魔女に、メディカルハーブを習ってきました。
（祝日なのに偉いぞッ…わ・た・し）


人の身体のメカニズムって、知れば知るほど凄いですね。
メディカルハーブは、
そのメカニズムに働き掛けるハーブを、
成分的に見ていくのですが…。


ただ、
水溶性食物繊維が含まれています…。とか、
活性酸素を除去します…。とか、
…だから身体にイイのよ…。とか
ハーブティーをザックリまとめるには、
申し訳ないくらいの働き掛けを私達にしてくれます。




こんな風に、
ベランダで育てて、
そのつどフレッシュハーブでお茶が飲めるのは理想ですね。


芦屋のしっかり魔女とお昼寝魔女とともに…
簡単なランチをはさんでのお勉強会でした。



サラダは、もちろんオシャレ魔女特製の“健康サラダ"。


次回は、
クリスマス兼ねての12月開催かしら。



やっぱり植物は偉大です。
“植物の恵み"に感謝～♪