大切な小腸の役割-2-ダイエットサプリ・ビューティーダイエット

大切な小腸の役割-2-ダイエットサプリ・ビューティーダイエット

おかゆ状になって胃から小腸に送り込まれた食物は、ここにはすい臓からのすい液と、肝臓からの胆汁が送り込まれてきます。さらに消化され、栄養分が吸収されます。v 胆汁には脂肪を細かい粒にする働きがあります。
すい液には、タンパク質、脂肪、でんぷんなどを分解する消化酵素が含まれています。
こうして分解された食べ物は、さらに小腸の先へと送られていきます。

小腸は、消化した食べ物の、そのほとんどを吸収する役割を持っています。
壁で動いているのは、柔毛です。
この柔毛をすべて引き伸ばすと、およそ２０平方メートルになります。
小腸は、この突起を持つことで、吸収の表面積を拡げているのです。柔毛を顕微鏡で観察した様子です。
一本一本の中を、血液とリンパ液が流れています。
養分は、この血液とリンパ液に取り込まれて、全身に送られて行くのです。
身体に優しい食事は小腸の働きを助ける。身体が栄養を吸収する大切な器官が小腸ですから、小腸の働きを良くする食事を心がけることが大切です。
それには、テレビのコマーシャルやチラシにあるようにこれだけ飲めば大丈夫ですと言うような根拠の無いものを信じていても無駄使いになってしまいます。
栄養バランスの良い食事を心がけることです。
そして、小腸には絨毛（ジュウモウ）と呼ばれるじゅうたんの毛足のような物があり、その絨毛の先端で小腸に入ってきた栄養を吸収します。