MTBで移動にエネルギー

　MTBで移動する場合、炭水化物を体力エネルギー補給用に、自家製のパンかおにぎりを携帯している。後は、コンビニでたんぱく質やビタミン補給用のジュースなど摂取し、必須アミノ酸もバランスよく取れる。なぜパンを携帯しているかというと若干アレルキ゜ー体質なので、自家製でないと駄目なのです。コンビニの方にはご迷惑でしょうがご勘弁ください。
　昨日晩に、いつものようにコンビニを利用していると、不自然に引いてあいていたドアを出るときに閉めようとして、トラブルになったドアを閉めるときに後方からきたかたが、ドアが手にあたったとか言われ困った。連れ込まれそうになったので、５・６分ほどで急ぎの用があったのでその場立ち去った。用が済んだあと警察へ連絡をいれておいた。情けない話で、昨日は終わった。