7/28 トレーニング@高尾山

最近まったく山に行っていないので、トレーニングで高尾へ。本当は三つ峠の予定でしたが、相模湖付近で中央高速が事故渋滞、急きょこっちに変更しました。高尾山口～草戸山～三沢峠～大垂水峠～高尾山～高尾山口の約17km。アップダウンがあまりないので負荷は高くありませんが、30度近い気温で、湿度高く、風も少なく、体力的なトレーニングできました。

---

■行程

7:30　高尾山口駅　出発
8:20　草戸山
8:50　榎窪山
10:00　大同山
11:15　高尾山
11:40　ケーブルカー駅

---

■写真

お疲れ様でした。