【LOC】1/5 《アイスクライミング初級》 川上村 岩根山荘アイスツリー

今年もアイスクライミングイベントで始まりました。年末年始に寒波が来てようやく岩根山荘のアイスツリーが整いました。今日はアイス初めての方が3名、最初のインストラクションもそこそこにとにかく登ってみます。スラブ壁がまだ凍っていないので、いきなりバーチカルでなかなか苦戦していますが、若さでのりきっています。

アイスクライミングは足で登ります。手は全てガバなので、簡単でノンストレスなトップロープでは力があればぐいぐいいけますが、高難度の氷(傾斜が強い、薄い、打ち込めるポイントが少ない、気温が低い)では、より丁寧かつ少ない打ち込み・多彩な足さばきで登ることが求められます。足は、蹴り込みポイント・強さ、ステップの広さ(高さ)、角度、足首やひざの活用、引き付けと体幹等、いろいろ織り交ぜて登ると全体の筋肉をまんべんなく使ってより楽に登れます。要は、氷の形状に合わせてより楽な登り方を適時考え、実践することです。

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■行程

6:30　新宿集合
9:15　岩根山荘　到着、準備
10:00　アイスクライミング　開始
11:45　昼食
12:15　休憩終了
15:00　アイスクライミング　終了
15:50　岩根山荘　出発
19:10　新宿　到着、解散

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■写真

お疲れ様でした。