ついつい購入してしまいました。
またかよ？って言われますが、そうなんです！その、ま・た・か（笑）
と言いつつ、旦那も気に入ってるようで（三日坊主選手権第一位）
そんなあなたに言われたくないんですけど・・ヽ(`Д´)ノ
今日から実践してみます
エクササイズも色々あるみたいでDVDを見ながらチャレンジ
全体的には時間は10分程度
ブリッジがちょっと出来なかったのと｀;:゛;｀;・(゜ε゜ )ブッ!!
腹筋する時、背中にクッションが当たってちょっと痛い感じがヾ(゜Д゜ )ォィォィ
1日100回クランチ運動をしても、明日ウエストあたりがキュッっと細くなるわけでもない
まずは一日30回から始めます♪
ヒャッハーッ！