猛暑を超えて「炎暑」
ついに「難眠族」の仲間入り、日中暑ければ暑いほど夜眠れない一族・・・ (´・ω・｀)シラン
眠れぬ夜の連続で・・・・ε= (++ ) バテバテ!!
安眠グッズはいろいろあれど、どーもイマイチこれってもんがない
帰宅すれば室内33度、日が落ちても部屋に熱がこもり温度が下がらない
カーテンを閉めて行くといいなんて聞いたけど、閉めておいても部屋中暑い
帰ったら部屋の換気が大事、だけどさー、入ってくるのは暑さムンムンの暖気 (;´ё`)アツイ…
季節ごとの睡眠時間では、夏が一番短いという統計あり(゜Д゜)タシカニ!
高温多湿って、ほんと気持ち悪いわ
どう考えても問題は湿度
安眠グッズをネットで検索中にアレ？って思う記事を読んだ
「背中が蒸れると眠れない」∑(ノ｀Å´）ノナ・・ナンデストー!!
よって夏には背中が解放される抱き枕がいいって！(・∀・)
寝る時は上向いて寝る人だから、枕を抱いて横向きで寝ればいいってわけか
ピコーン！゜∀゜！！なるほどねー！
肌掛け布団を丸めて、紐で縛って手作り抱き枕の出来上がり
今夜は試してみる
暑い夏の夜、どうしたらぐっすり眠れるか
誰しも悩む事 (＠￣◇￣＠)。。。ｏ