いのちゃんの

「時間」
それは人生の中で最も価値のあるもの

ああイライラする

2016年06月18日 | 頑張らない介護中


だんだん介護鬱になっていくような気がする

イライラの原因は母だ

暑い日はクーラーは欠かせないと、近所の人にお願いして昼間スイッチオン(仕事なので)

仕事の帰りに寄ってみたらクーラーは大きな口を開けたままストップ

またヤラれた、とにかく「もったいないもったいない」でクーラーのコンセントを抜いちゃうのだ

「誰が抜いたの?」と聞いても知らんぷり「私がそんなことをするわけがない!」の一点張り

( ¯⌓¯ )ウソツケ!

毎度毎度コンセントを抜く、毎度毎度テレビのBSカードを抜く、クソ暑いのにコタツを出す

洗濯機の中にあんぱんが入っていたりヾ(゚Д゚ )ォィォィ

しまっておいた衣服を出して積み上げてるし

冷蔵庫の中にスリッパ、灯油缶の中に水、食べたゴミくずはあちこちポイ捨て

・・・・・・・・・「そんなに大きな声で怒らないでよ」というけど

怒りたい時はある( ̄‥ ̄)=3 フン

軽井沢あたりに1週間くらい隠れたい

いつもの事なので大した事はない、さほどギャーギャー騒ぐ事でもない

なのにこのイライラは一体どこから来るんだろーね

私のまわりが勝手だからだ

いいね、のんびり遊んでいられて、声に出して言っちゃっていいですか

・・・・(嫉妬なんてみっともない)

もう交感神経がめちゃくちゃだ、イライラすると交感神経、副交感神経

どっちの自律神経が働くかって事は知ってる

そのイライラが解消されないで、興奮がさめやらず夜眠れなくなったり便秘になったり

イライラした時はとにかく副交感神経に切り替える努力をすることがイライラ解消への近道

もっとも簡単な方法が泣くこと

でも母の事では泣かない、絶対に泣かない、葬式で泣くもしれない゚(∀) ゚ エッ?

体調のいい時は何でもない事も、めげてる上に、他にやる事がいっぱいあったり

これだけはしたい!と思っていても、母が原因で出来なかったりする日が続くと鬱々してくる

暑い日に心配してクーラーなんてもう入れてやらないからなーヽ(`Д´)ノプンプン

熱中症になって倒れちゃっても自分のせいではない

まんま天国に逝っちゃっても自分のせいではない

と、たまには愚痴って見るテスト