人と話をするという事はストレス解消になる
ツライ時や悲しい時は、誰かに話したい・聞いてもらいたいと思うもの
それを我慢しちゃう人もいるんだよね
話したい、聞いてもらいたいと心が訴えている時には
なるべく人に会って（友人）話をした方が(・∀・)ｲｲ!
先月も友人と積もり積もった話をして
今月も、今日、話をしたいと思っていた友人と話す事が出来た
気持が後ろ向きにならないうちに
友人に会って話をしよう！と思ったσ(-"-σ)ｱﾀｼ
この時期を我慢して通り越そうとすると(´-ω-｀;)ﾔﾊﾞｲﾖ
人には誰にも会いたくない！そんな風になる
ストレスは誰にでもある、みんなストレスの元が違うだけ
私の場合、ストレスの元は「母の介護」
その他もろもろ、どこの家にでもある普通のストレス(｀pq´○)ｳｼｼ
ストレス耐性も当然必要だろうけど、まだ頑張れる！そう思う事がいけなかったわけ
暴飲暴食、ギャンブル、他の不健康なことで気を紛らわせようとするより
「会話」これが一番大事だぁね(o-∀-))ｿﾚｿﾚ これぞ天然の鎮痛剤
人生は八割方、思い通りにはならない
これをわかってる人とわかってない人では大分違うと思いマス