まだ10月8日
なんちゅう寒い日？
ヒートテックを着て、トレーナー
室内は電気ストーブを付け
ホットカーペットまで出した(ﾟДﾟ )ﾊﾔｸﾅｲ？
というのも、昨日から頭痛がし、あら、風邪でもひいたのかしら？って感じ
もともとお天気に心も体も支配されてる私 ﾟﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?
落ち込みやうつっぽくはならないものの
頭痛がする、鼻水が出る・・・・でも、熱はなし
昨夜は手のひらが熱くて、ヤバいよ熱でもあるんじゃない？
。。。。しかし平熱
万年アレルギーの持ち主なんで、軽い風邪のような症状は毎度の事
大風が吹き埃が舞えばくしゃみが出て目がかゆくなるしね
そうそう、乾燥に弱い（いまだ皮膚疾患中、乾燥は大敵）
頭痛、肩こり、めまい、関節痛？
朝のテレビの気象病話、聞き入った
私も思い当たる
台風が来る前とか、気圧の変化が起こるたびに少々不調になる
私の場合低気圧かな（晴れると元気が出る、って普通みんなそうだよね～）（；^ω^）
天気や気圧や湿度の変化が原因で風邪のような症状が出ちゃうんだな
気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じる（勝手に感じてるなんてすごい）
それに抵抗しようとして自律神経が活性化（それも気づかない）
自律神経系には、交感神経と副交感神経があり（知ってた）
交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる（そうそう）
一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがある（なかなか感じられないけど）
この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないんだわ私
それが体調不良の原因ですな
こういう時には「葛根湯」を飲む
昨夜４錠
朝４錠、昼４錠、食前（風邪だと思って飲んだ）
今は頭痛もおさまって（頭痛薬は飲まず）明日仕事がんばれそう！って所まできましたわ
同僚で、なんでもないのに毎日１錠飲んでる人がいる
。。。。。まぁ、漢方だし、大丈夫なんかな
天気と体調って深い深い関係があるんですねぇ、、、、
耳たぶマッサージでもしてみますか（笑