11月8日のお弁当。

　　　　　　　１１月８日（火）ゆう吉のお弁当
　　　

　　　
　　　　＊サケフレーク　＊スクランブルエッグ　＊豚肉シュウマイ　＊プチトマト
　　　＊ほうれん草の麺つゆ浸し　＊牛焼肉（シメジ、赤パプリカ）　＊胡瓜浅漬け


　　　最近、体重が増えて体が重いって、私もだけどゆう吉がね・・・

　　　お風呂上りのドリンクをカロリーゼロに変え、そういえばこの頃お菓子を控えてる様子

　　　見た目は気にするほど太ってはいないんだけど、そんな気にするぐらいだから５ｋｇとか増えたのか？？？

　　　昨夜、お風呂から出てストレッチしてたから「何㎏増えたの？」と聞いたら、

　　　２ｋｇだよ！！！　なんだ、私と同じか

　　　でも、するのに体が重く感じるんだってさ　　まぁ、確かに私も動きが鈍くなってるって、いつもだ～

　　　では、お弁当の中身も少し考えてみましょう

　　　今日は揚げシュウマイにと思ったけど蒸しで。ご飯は少し量を減らし、野菜のおかずをなるべく入れましょ。

　　　はい、私も一緒に頑張ろう　２ｋｇ減！　　　　２ｋｇ減！　　２ｋｇ減！！！