


*白飯、ごま塩 *お好み焼き風玉子焼き(青のり、葱、オカカ) *ハム巻き(かいわれ、レタス、胡瓜)
*ほうれん草とウィンナーソテー(エリンギ) *もやしと人参ナムル(白ゴマ) *つゆがけイカ天



*白飯、ゴマ昆布 *鶏むねフライドチキン *キャベツとちくわタレ炒め
*ダシ巻き玉子 *豚肉シュウマイ *枝豆 *ぷちトマト



*白飯 *白身魚フライ(タルタル)*豚焼肉(エリンギ、黄パプリカ)
*スクランブルエッグ *ほうれん草お浸し(オカカ、白ゴマ)*胡瓜入りちくわ



*白飯 *ハンバーグ(赤黄パプリカ、アスパラ) *ほうれん草グラタン
*ベーコン巻き玉子焼き *ちくわ素揚げ(青のりまぶし) *マカロニサラダ
今週もお弁当作り



皆様、楽しい週末をお過ごしください

