4月20日のお弁当。

　　　　　　　　　　４月２０日（木）ダンナのお弁当

　　　　　＊ゆかり青菜ご飯　＊ゆず白菜漬　＊青のり玉子焼き　＊蕗と油揚げ煮
　　　　　＊豚の生姜焼き（玉ねぎ）＊ブロッコリー、プチトマト、胡瓜入りちくわ


　　今日は血液検査でした・・・・・　　朝ごはん抜きで病院へ～～～　　

　　お腹が空くとめっちゃパワーダウンして、フラフラ状態になっちゃう私

　　今朝は、ダンナの車に便乗して送ってもらいました。　おかげで早く受付でき、すぐ血液検査終了＾＾ｖ

　　検査後の売店のサンドイッチとコーヒーが旨い

　　結果は、問題の中性脂肪、悪玉コレステロール、血糖値、共に基準値より少し高めで横ばい状態

　　悪くなってるわけでもないけど良くなってるわけでもないってことで、油断すると危ないよ

　　食生活、食べる順序を気をつけて、適度な運動を心がける事！！！　はい！！！

　　体質と年齢からくるものもあるので、ちょっとの努力ぐらいじゃ、正常値に戻すって難しいよね（＞＜）

　　とにかく、病気も薬も増えるのは嫌なので、無理しない程度にがんばりま～す