4月22日のお弁当。

　　　　　　　　　　４月２２日（土）ゆう吉のお弁当

　　　＊白飯（小梅、ごま塩、味付け海苔）＊スクランブルエッグ　＊青のり衣天ぷら（カニカマ、人参）
　　　　＊明太マヨはんぺん焼き　＊豚肉のオイスターソース炒め（ピーマン、エリンギ、赤パプリカ）

　　　　　　　　　　　　ダンナのお弁当

　　　　　　　　　　＊ゆう吉と同じ＊


　　　本日は土曜日！！！　ドラマ第２話　待ってました～～～～～

　　　神P様、今日も違和感ありありな神っぷりに期待してます

　　　謎の男＝自称・神＝その正体は　最後にわかるのかな？　いや、神だよね！！！

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

4月21日のお弁当。

　　　　　　　　　　４月２１日（金）ゆう吉のお弁当

　　　　＊たらこふりかけ　＊ちくわとキャベツ炒め（醤油、みりん、黒胡椒）＊カニカマ入り玉子焼き
　　　　　　　＊キャベツメンチカツ　＊ブロッコリー（麺つゆ）＊ハム巻き胡瓜　＊プチトマト

　　　　　　　　　　　　ダンナのお弁当

　　　　　　　　　＊海苔わさびふりかけ以外はゆう吉と同じ＊


　　　　今日のお弁当でした～　他に書くこと？　・・・・・・・・・・なし　

4月20日のお弁当。

　　　　　　　　　　４月２０日（木）ダンナのお弁当

　　　　　＊ゆかり青菜ご飯　＊ゆず白菜漬　＊青のり玉子焼き　＊蕗と油揚げ煮
　　　　　＊豚の生姜焼き（玉ねぎ）＊ブロッコリー、プチトマト、胡瓜入りちくわ


　　今日は血液検査でした・・・・・　　朝ごはん抜きで病院へ～～～　　

　　お腹が空くとめっちゃパワーダウンして、フラフラ状態になっちゃう私

　　今朝は、ダンナの車に便乗して送ってもらいました。　おかげで早く受付でき、すぐ血液検査終了＾＾ｖ

　　検査後の売店のサンドイッチとコーヒーが旨い

　　結果は、問題の中性脂肪、悪玉コレステロール、血糖値、共に基準値より少し高めで横ばい状態

　　悪くなってるわけでもないけど良くなってるわけでもないってことで、油断すると危ないよ

　　食生活、食べる順序を気をつけて、適度な運動を心がける事！！！　はい！！！

　　体質と年齢からくるものもあるので、ちょっとの努力ぐらいじゃ、正常値に戻すって難しいよね（＞＜）

　　とにかく、病気も薬も増えるのは嫌なので、無理しない程度にがんばりま～す　　

　　

4月19日のお弁当。

　　　　　　　　　　４月１９日（水）ゆう吉のお弁当
　　　　　＊鮭フレーク・小梅、ごま塩　＊青のり入り玉子焼き　＊エビシュウマイ
　　　　　＊豚肉ネギ塩焼き　＊ほうれん草とえのき茸お浸し（麺つゆ）＊プチトマト

　　　　水曜日はお弁当休ませててもらってるんだけど、本日はゆう吉のお弁当作りました。

　　　　明日はダンナのだけ作ります　では、また明日～

4月18日のお弁当。

　　　　　　　　　　４月１８日（火）ゆう吉のお弁当

　　　　＊白飯（焼きたらこ・おかかゴマふりかけ）　＊スクランブルエッグ　＊エビグラタン
　　　　　　　＊ほうれん草とウィンナーソテー　＊ハンバーグ（赤パプリカ、しいたけ）


　　　今朝は、強風と雨で通勤通学の皆様は大変でしたね

　　　そんな荒れた天気の日は、差し込む光の加減なんだろうけど、写真の写りが悪い

　　　けど～、しょうがないのでこのまま更新