先延ばしグセ

今日は朝から強風で肌寒い一日でした　

今朝　NHK朝ドラの続きであさイチを見ていたら

私のやめられない習慣　先延ばしグセ　寝る前のスマホ　今度こそやめるには…？ということを徹底分析していました　ちょっと興味があったのでそのまま最後まで見てしまいました

私もいつかはやらなくちゃいけないことなのに　取り掛かりが遅く先延ばしして　やった後にいつも早くやればよかったぁー！と思うことがいっぱい　(>_<)

対処法としては周りの人を巻き込んで…力をお借りして…ですね😅　宣言して自分を追い込んでやる気を起こすのはどうでしょうか…⁇と言っていましたよー‼

う～ん🤔　そう言えば実家の片づけをした時に訳を言って友達に手伝ってもらってとっても助かり　それでやる気スイッチが入ったなぁー！と納得でした　(*^^*)

 

そのあとは　いろいろと用事がありじっち様とお出かけでした

お昼は

この後どこに行って何をするのか…回る順番を考えているじっち様ですよー！(*^^*)　

 

そして今日の夕食は

〇タラの西京みそ焼き

〇ゆき菜と人参のお浸し

〇マカロニサラダ

〇食べる甘酒

〇ところてん

〇味噌汁　わかめ　みょうが　大根の葉

〇ヨーグルト　自家製ブルーベリーと苺

〇🍻キリンビール一番搾りとれたてホップ限定醸造

娘宅への一品は

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。