北海道のお土産です

こちらの今日の気温は３０度℃以上の真夏日　朝から暑かったです‼

静岡県では３９度℃以上になったとか…👀

 

今日は木曜スイミングスクールの日でした　🏊～～🏊～～

出席者７人　コーチ２人

今日もバタフライ…　手とキックのタイミングが合うようにドリル練習とスイムをゆっくり一人ずつ泳いだので

トータル７００m位泳ぎ　前後のアップとダウンを合わせると１０００m位でした

 

何時もだったら歩いてスイミングに行くのですが…じっち様が『今日は暑くて歩いて行けないから乗せていくから…』と

なので楽をしていつもより早く着いたので　ウォーミングアップと水中エアロも少しやることが出来ました

帰りも迎えに来てくれました

今日のじっち様　予定は何もなかったので家でゆっくりしていたようです

 

この前娘が北海道に出張した時のお土産を持ってきてくれました

(人''▽｀)ありがとう☆　コーヒータイムに頂きますね😋

そして今日の我が家の家庭菜園の収穫は

気付いたらこんなに大きくなっていました💦😅

今日の夕食は

〇鶏手羽の自家製甘夏マーマレード煮

〇胡瓜の煮物

〇食べる甘酒とところてん　山椒の実のしょうゆ漬け

〇🍅寒天

〇三陸ふかひれスープ

〇ヨーグルト　バナナ　甘夏マーマレード

〇🍻サッポロ生ビール黒ラベル

今日の娘宅への一品です😋

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。