それぞれ帰宅してから…

今日のじっち様は

某老壮大学の文化祭に向けて　踊り…？ダンス…？の練習にタンバリンと花笠(花笠踊りで使う)を持って出かけて行きました

私は今日は木曜スイミングスクールでした　🏊～～🏊～～

今日は第3週なのでいつもなら平泳ぎのはずが四泳法全部の部分練習とスイムをすべて２００㍍づつ泳ぎました

上級者コースのコーチが今日はお休みだったため私たちのコーチが一人で両方を見てくれました

コーチが終わってから『今日は全部で９００ｍ泳ぎましたー！』と…　私たち『おー！👏』と喜んでいると

こちらは(中級者コース)　７５０mです　と…　(>_<)

どうしても差がついてしまいます　なので自主的に足りない分を泳いで１０００mにして泳いで来ましたよー！😅

スイミングから帰宅したらじっち様も丁度帰ってきたばかりでした

あるもので昼食を済ませテレビを見ながらソファーで休んでいるといつの間にか二人とも　お昼寝タイムに…

お互いに今日もお疲れ様でしたー　(*^^*)

そして今日の夕食は

〇焼きそば

〇味噌汁　さつま芋　みょうが

〇グリーンサラダ

〇甘酒

〇ゴーヤとシーチキンの和え物

〇🍻キリン一番搾り

※トマト寒天は夕食の３０分前に食べると効果的とのことですよ

　今日も更新することができました　ありがとうございました