#ダイエット効果 新着一覧
![2023/11/5 練習](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/33/56c0eb9c1eda82209bcec5e15b9a2e66.jpg)
2023/11/5 練習
11月5日(日)の練習は、来週の宇治川大会に向けて特訓です先週に引き続き、新たに体験でリョウタと西田くんの2名が来てくれましたまずはウォーミングアップへーんしん!ではありません(笑)ウォーミング...
![2023/10/15練習日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/59/01/bd674c2f75ccd45096c507a48e742b8b.jpg)
2023/10/15練習日
10月15日(日)はRさんと合同練習しました😆この日は久しぶりのメンバーがたくさん集まりましたまずは準備運動からそして、、、出艇です...
![それぞれ帰宅してから…](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/c3/570af1f0cd1b2267aec9daca3c35cbee.jpg)
それぞれ帰宅してから…
今日のじっち様は某老壮大学の文化祭に向けて 踊り…?ダンス…?の練習にタンバリンと花笠(花笠踊りで使う)を持って出かけて行き...
![2023/09/25](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5d/a8/8dbae5a15ca947d73464e107073a9db3.jpg)
2023/09/25
2023.9.24 Rスポーツマンクラブの皆さまと合同練習🤩なんと12名も来て頂きました準備体操出艇の準備...
![ムシムシ暑い…](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7e/93/0ae5dfa3fce188347988b1e348ebea3f.jpg)
ムシムシ暑い…
今にも 泣き出しそうな空7階建ての建物は 灰色にくすみ空が一面にかき曇り 間もなく小雨が秋の長雨を思わせるような陰気な降り方です傘をさしている人も さしてない人もいる僅かな雨 ...
![白菜ガッツリの白菜メンチカツを作る。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5b/ce/4f77b979fca283bab1d7b740f027cc21.jpg)
白菜ガッツリの白菜メンチカツを作る。
晴れた日の朝は寒い…畑は霜で真っ白! この冬はあんまり鍋を食べる
大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【サイドタップ、サイドタップ前後(スインング)、サイドタップ左右(スイング)】初心者ダンスレッスン 💖数回繰り返すと踊れる!音楽も大好きなる!
大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【サイドタップ、サイドタップ前後(スインン...
サルサダンスレッスン Level2 Step3 サルサステップ サルサレッスン ラテンダンス サルサ教室
サルサダンスレッスン Level2 Step3 サルサステップ サルサレッスン ラテンダンス サルサ教室...
サルサダンスレッスン Level2 Step2 サルサステップ サルサレッスン ラテンダンス サルサ教室
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サルサダンスレッスン Level2 Step1 サルサレッスン サルサステップ ラテンダンス サルサ教室
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リズム運動 1-2 リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消 リズムトレーニング
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