私の一日

今を頑張って元気に!

カラオケで嚥下力を鍛える

2024年12月16日 22時33分24秒 | 日記

晴れたり曇ったり…

最高気温5℃

 

今日の朝食…青菜漬けおにぎり

お友達の旦那様が作った青菜を頂いたので

これを作ってみたかった… 憧れの青菜のおにぎり

食べた感想を聞くとじっち様曰く

『青菜巻きすぎじゃない?…』と食べにくそうでした

ちょっと穴が気になったので二重に巻いたのでした😅

 

午前中じっち様はお友達に誘われて出かけて行き

お土産を買って帰ってきました

お菓子やナッツ類が置いてある卸売り食料品のお店とのこと

しかしみんなよく知ってますよねぇ~そういうとこ 🤔感心します

私はその間プールへ

サービス券を利用してのスイミングスクールでした 🏊~~🏊~~

今日は何故かいつもより人が多く賑やか

平泳ぎの練習とスイム・クロールのスイム合わせて750m

前後のアップとダウンを合わせると800mでした

 

帰宅してから今度はカラオケ店に…

前からお友達にカラオケに誘ってね…とお願いされていたじっち様

80歳も過ぎたので嚥下力を鍛えるためにカラオケで声を出したかったようです(*^^*)

じっち様以外私たちは暫く行った事のなかったカラオケ店

下手でも音が外れていても大きな声を出して

3人で懐かしい昭和の曲ばかり歌ってきましたよー!(^^♪

カラオケを2時間近く楽しんだ後

今度は娘宅に行って👦君をサッカー練習場に送り届けて…

今日も何だかドタバタの一日でした

今日の夕食は…急に娘宅のお留守番をちょっと1時間ぐらい頼まれたのでじっち様一人でゆっくりと

👧ちゃんのおやつと夕食 と じっち様のあるものでの夕食

久しぶりの可愛いくーちゃんでした

 

今日も更新することができました ありがとうございました。

 

 

 

 

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インターネットが繋がらず悪戦苦闘

2024年12月15日 23時00分47秒 | 日記

曇り

最高気温8℃

 

今日のじっち様…パソコンを使っていて

セキュリティをブロックしてしまったようです

それを解除するのになかなかうまくいかず悪戦苦闘

長い間パソコンと睨めっこ👀

夕方パパさんに来てもらって…

やっとインターネットが使えるようになりました (*^^*)

諦めていたのにすごーい‼ありがとうです

今日は外は寒く冷え冷えとしていたのでどこにも出かけずじまいの一日でした

 

今日の夕食はじっち様が冷凍ご飯とさつちゃちゃっちゃっと作ってくれた雑炊⁇

そのままとドリア風⁇にしていただきました ごちそうさまでした😋

〇さつま芋入り雑炊とドリア風

〇トッポギ

〇食べる甘酒とところてん

〇ヨーグルト

〇🍻キリンビール一番搾り新

 

今日も更新することができました ありがとうございました。

 

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劇場版ドクターX

2024年12月14日 22時50分40秒 | 日記

快晴

夕方少し雪

 

午前中じっち様は歯医者さんへ

昨日の忘年会で食事中に詰めていた歯がとれてしまった…

とのことで直してもらいに

その間私はプールで泳いできましたよ… 自主練です(^^♪

 

午後からはじっち様と映画【劇場版ドクターX】を観てきました

テレビで放送されていたドクターXは見たことなかったけど

(じっち様の友人が感動した!とのことで…)

孤高のフリーランスの外科医 大門未知子の有名な台詞に

『私 失敗しないので』というのは

自信があるように聞こえていたけど…実は

自分の失敗を許さないために自分を鼓舞して奮い立たせるための

深い言葉だったんですね

そういう意味だったんだと初めて知りました (*'▽')

 

今日の夕食は…今日も頂いた美味しい肉まんでした 則ちゃんありがとう~ ごちそうさまでした

 

今日も更新することができました ありがとうございました。

 

 

 

 

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中途半端でもOK!

2024年12月13日 22時24分38秒 | 日記

曇り

最高気温7℃

 

今日はお弁当持参で習い事の日

今日も楽しくお喋りしながら…

クロスステッチのやり方をもう一度

何時だったか…小さなワンちゃんのキットを買って2個作ったけど

今度はキットではなく図案集からです

刺し方を思い出し思い出し…

なかなか進まず…脳の活性化

せっかく教えてくれる先生がそばにいるので

何でもいいのでやることがあれば大満足

この頃は開き直って中途半端でも‼の心境ですよ~(^^♪

 

そして今日の夕食は

昨日横浜にいるお友達から届いた華正樓の肉まんでした

大きくて中身もびっしりと入っていて食べ応えがあり

こんなに立派な肉まん初めて食べました ご馳走様でした😋

今日は久しぶりに👦君も一緒です

肉まんをハンバーグみたいー!と喜んで頂きました(*^^*)

 

今日も更新することができました ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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それぞれのお得意分野が

2024年12月12日 21時50分37秒 | 日記

晴れたり曇ったり…

最高気温6℃

今日は時々あられのようなものが降って来て寒い日でした

 

今日のじっち様は久しぶりに某老壮大学の集まりに出かけて行きました

忘年会ということでお仲間の方の手作りのものを

皆にいただいたそうです 

それぞれのお得意分野があるんですね

ありがとうございます

私は木曜スイミングスクールの日でした 🏊~~🏊~~

出席者6人 コーチ1人

今日は平泳ぎのキックの向き等を中心にドリル練習とスイムで そしてクロールも少し泳いで

約600m・前後のアップとダウンを合わせると約900mでした

今日は他のスイミングに通っている方が2人来ていて上手な泳ぎに刺激を貰いましたー!(^O^)

 

今日はパンの日でポイントが3倍

暫くぶりにいつものパン屋さんに歩いて行って来ました

スタンプが全部満了になったので500円のサービス券貰ちゃいました

新商品のパンがありました

トロトロクリームのコロッケパン・ホエー豚ときのこのカルツォーネ

 

先日えきねっと限定大人の休日俱楽部パスで会ってきた横浜のお友達から

美味しいものが送られてきましたー(*^^*)

(人''▽`)ありがとう☆ みんなで頂きますね

そして来年もまた元気で会える日を楽しみにしてまーす

 

じっち様は某老壮大学の忘年会から15時頃に帰宅

そして今度は友人と会うことになっていたので また出かけて行きました

なので今日の夕食は👧ちゃんと二人で…

今日の娘宅への一品はこれでした😋

 

 

今日も更新することができました ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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