2週目の自転車

先週に続いて今週末も運動不足解消の、サイクリングです。コースは往路は先週と一緒ですが、帰りの復路は少し遠回りしてみました。往路の登り坂、まだ足を着かずに登り切ることができません。まだまだ脚が重いです。平日もフィットネスバイクをやっているんですけど…運動不足の付けは大きい様です。ちなみに先週は距離は約2倍走りました。脚がガクガクです。(笑)そういえば先週ボトルケージを購入しました。自転車用のカップホ . . . 本文を読む