食パンとバナナ、どっちがいいか。

毎日、昼休みに、全粒粉の食パンを食べてますが、例えばそれをバナナに置き換えるとどうなのかな。

そのあとに色々お菓子食べるのは変わらないとして(爆)。

食物繊維の為にと思って1枚に食物繊維が3gくらい入ってる食パンを選んで買ってますが、カロリーが160～180くらいあるんですよ。

それだったら、今度バナナに置き換えてみようかなという気持ちになってきた。

バナナの方が食物繊維が少ないんですけどね。

コスパも、バナナは4～5本で100円、食パンは3枚で120円くらいだから、バナナのほうが良いよね。

40度の高熱が出たコロナ陽性の人は保健所から直接連絡があったそうです。

やっぱり、熱の壁というのがあるんだろうなぁ。

中途半端な症状だと放置されるんだろうなぁ。

放置されて悪化した人いないのかな？

眠い。

今日はシフト登録の残業があって、そのあと立ち話につかまり、帰るのが遅くなったのがとても残念でした。

夕方が嫌いなので、16時半を過ぎたのが嫌で嫌で発狂しそうでした。

冷えピタ貼って早めに寝よう。