昨日の穏やかな日和の午後の時間を呼吸のダンス ワークショップで、基本的な身体のあり方と呼吸の方法についてダンスをやっておられる大阪の大学生の方と一緒に練習をしていました。
身体を緩め、必要でない思考を止め、ただ今の自分に集中し、整った呼吸を立って続けることは、真摯に自分の心と身体に向かい合う、自分に負担のかかる作業です。しかし身体に感じる光、気温、自分自身の本当の身体、感受性、心を受け止めようとする時間は、今の自分自身を生きる私や参加してくださった方々にとても必要な時間でした。
終わった後にいただいたSocial Kitchen 1Fのhanareでいただいたホットサンドは、ヤバいくらい美味しかった。
次回の呼吸のダンス ワークショップは11月17日(日)です。ぜひご都合合わせてお越しください。
11月17日 (日)
開場12時30分 スタート13時 終了14時30分
料金 ¥2000
会場 Social Kitchen 京都市上京区相国寺門前町699
アクセス 地下鉄「鞍馬口」徒歩5分
