心と身体は同じ〜明日の呼吸のワークショップ

私たちはとかくすると心を大事だと思いがちです。

気持ち、感情、魂、心、気分、思い、などなど。

しかしその見えない心と同じくらい身体も大事な存在です。身体は私たちを生かそうとしてくれます。

気持ちや感情で振り回され、自分の気持ちを大事にしすぎると、生きづらくなります。

ワタシという存在は心と身体の両方でできています。

その身体を感じることによって、感情も扱いやすくなります。

明日の呼吸のワークショップは、生きづらい方に特にオススメです。

当日思い立ってこられても大丈夫です。ドロップインOK！

ぜひ一緒に呼吸からはじまるワークを一緒にしましょう。

 

 

 

呼吸のワークショップ

ととのった呼吸を使って身体の感受性を高めます。
体が固くても大丈夫！プライベートレッスン感覚で、”ワタシ”を生かして成長させるワークショップです。

日時：2021年  1月31日 （日）                     
                        
          12時30分       開場 受付
          13時00分       ワークショップスタート
          14時               ワークショップ終了

定員： 4名

料金:   ¥3000
申し込み　下記の申し込みフォームから、ワークショップと件名に、コメント欄にお名前と連絡先をご記入の上、お申し込み下さい。

コンタクトフォーム

会場:　　 Social Kitchen

〒602-0898   京都市上京区相国寺門前町699   1F
http://hanareproject.net/

 アクセス：地下鉄「鞍馬口」徒歩5分

 

写真は昨年12月の明石大蔵海岸の海です。きれいやわ〜。