身体の疲れ

最近、とても、疲れます。


仕事が終わる

Ｔ町の駅まで歩く


電車に乗る

一度、電車を乗り換える


家の最寄駅に着く

お買物をする

家に着く…　だいたい夜８時


ごはんの支度をする

ごはんを食べる

ちょっと…ゆっくりする
（この時間帯で、眠さが増して、どうにも耐えられなくなって、
　…お夜寝することも）


食器を洗ったり、こまごまとしたことをする
（１～２日おきに、この時間帯でお洗濯）



お風呂に入る

お風呂から出る　…髪を乾かす


明日が出勤の場合、自分のお弁当を作る

歯を磨いたりしてから


…寝る　だいたい夜の１時半か、２時



出勤する前夜　
睡眠時間は３時間ていど




そして、朝。　

５時過ぎに起きる

６時前後、家を出る。


各駅停車の電車　座って

電車のなか…少しゆっくり


７時１０分ごろ、新宿に到着


電車を乗り換えて…

７時４５分ごろ、Ｔ町の駅に着く


ロッテリアで、コーヒーを。…少しゆっくり
（最近は、エクセルシオールへ行くことも。
　ナチュラルローソンのイートインへ行くことも。）


ロッテリアを、８時１０分ごろに出る


職場に着く…始業８時半

　　＊　　＊　　＊


お休みの日は、目が覚めると、たいてい正午過ぎ。


窓の外が明るくて。

お陽さまが高くあることを感じて。

たくさん眠ったようでいて、まだ、眠い感じ…と、なる


　　＊　　＊　　＊


と、いうわけで、今日は非番。

あーぁ、まぁた、やっちゃった……

眠り過ぎも、眠り過ぎ。

正午すぎてる…


まだ、眠い…


また、お布団の中に戻ろうかな…


何か…　食べようかな……


だけど…　おなか、すいてないなぁ…

Ray☆彡