前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

あんなに

2021-10-03 21:51:00 | 日記

昼間眠たくて眠たくて
マスクの下
職場隠れながら
あくびばっかりしていて

夜帰ってきて
ご飯を食べてゆっくりしていると
だんだんと眠気が消えると言う…


そんで、寝れないので
睡眠薬飲んで眠りに落ちると言う。


私の知り合いに
ドラえもんののび太くんみたいに
布団に入って横になったら
すぐ寝れる人いて

今すんごくうらやましく思う。

ネットで調べて
寝る前にスマホ見ないとか
ストレスになる事は考えないとか
いろいろやってみてるけど
効果は一切なく
夜中になるにつれて
逆に目が冴えると言うか
パッチリすると言うか。


最近は布団に入るのも
ちょっとだけ憂鬱になってきて

あまり、いい方向には行ってない気がします。

ネガティブは良くないんですけどね。

不安要素があるなら
除外しなきゃならないのに

昼間も眠たくて仕事中
ボーっとしちゃうし

ストレスの塊すぎ私