今日お休みで
夕方くらいまで家で引きこもっていて
夕方、やっと買い物に出かけました。
何食べようか…と
思っていた矢先
売場にヤクルトの販売の方がいて
あ、そう言えばもうなくなってしまったから
買わなきゃって思って
近づいたら
話しかけられました。
ちなみに今日初めての会話です。笑
ヤクルトの方
「どうですか？今ヤクルトy1000売れてるんですよー？」
私「あ…そうなんですね（飲んでましたとは言えなかったです）」
ヤクルトの方
「ストレス緩和だったり、睡眠の質があがるって声があって今売れてるんですよー」
私「へえ…そうなんですね。あ…じゃあ全部（6本あったので）ください。」
ヤクルトの方
「今日100本位入ってきていてもうこれでラストなんです！」
私「そうなんですね。」
たわいもない会話でしたが
今日ヤクルトの方がいなかったら
一言も言葉発しなかったなあ…
なんて、思いながらいました。
話すことが鬱になる前も
苦手でしたけど
鬱になってからはさらに
苦手になって
会社でも、自分からは話ししなくなって
話しかけてくれるのは
ホントに助かります。
特に一人だと、休みは話すことは
ないから
家にいてもテレビもつけないですし
ホントは、頑張って外に出て
日光にあたるとか
音楽聴くとかすればいいんですが
何にもする気にならなくて
休みも、1時間だけ出かけて
あとはずっと家に居るみたいな
病院の先生からも
なるべく出歩いた方が良い
って言うけど
人がこわくて
鬱って自分の問題なんだろうと思うけど
なかなか一歩が踏み出せない。
少しずつでも
前に踏み出せたらとは
思うけど
まだまだ時間かかりそうです。