これだけは

忘れずにやっておかなくちゃいけない。

今音楽も、聞けなくなった私ですが

好きなアーティストさんの

ファンクラブには入っていて

今月更新月で

今思い出して

更新しました。

（思い出してよかった…更新のメール来てて

職場で見て、ああもうそんな時期かあ…なんて思っていてすっかり忘れてました）

コロナも落ち着いて

私のこの状態も改善されて

いつかまた、音楽が聞けるようになれば

いつか、コンサート行って

大声出して歌いたいし、コンサート見たい。

今はそんな元気もなく

コロナ禍もあり

少しの希望があるならば

治る事があるのならば

また、治った時やコロナ禍が落ち着いた時にはコンサート行って楽しみたいと

思っています。

頑張って頑張って

頑張りすぎて

鬱になって、しんどくなって

頑張らない生き方を模索していて

自分に少しでも、ストレスなく

生きるにはどうしたらいいか

仕事もムリすると

すぐつらくなって

一番負担がかかっていて

でも、先日上司から

最近見ていて

調子良く見えるね。

って言われて

どこが？？

って思ってしまいました。

まぁ…上司がそう見えるなら

上手く演じれてるようなので

ただ、演じてることが

頑張らない生き方と反してるような気がします。

それでも生きる為には

仕事していかなくてはならないし

病院通いはじめから

比べたら

今落ち着いてるみたいな感じですが

それでもまだまだで

大笑いしたいし

楽しいことは楽しいって思いたいし

悲しい事は悲しいって思いたい。

お客さんから怒られても

なんでこの人怒っているんだろう？

って思っちゃうし、

他人事のような感じで

どこか、遠くから

物事を見たりしてる感じで

何が普通なのか

自分でも、よくわからなくて

だから、仕事では

よく、注意されてるんですけど

その注意も頭に入って来なくて

改善するところはしたいのですが

何か、できないのです。

やっぱり、頭と心が切り離されてる

感じがするからかなあ…？

自分の体なのに、

自分の体じゃないみたいで

自分でも、何してるか

わからない時がある。

先生からは

もう大丈夫そうなら薬やめてもいいからね

って言われますけど

飲まないと不安になるし

寝れないし

実際に家族が鬱になった人の話聞いたんですけど、治ったきっかけが急に

気持ちのモヤが晴れたと。

だから、私も何かきっかけがあれば

心のもやが晴れるかも。

焦らずね、って言われました。

何か、スッキリしたいですね。

カラッと晴れたような

気持ちにいつか慣れたらいいなぁ…。