前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

落ち着かない一日

2021-07-06 22:27:00 | 日記

休み2日め。

朝また、ムダに一度目覚まし前に
目が覚める。

起きたら朝6時で
目覚まし鳴るまでまだ一時間ある

けど、休みだしと思って
目覚まし切って寝るも

仕事の夢見て
目覚めて…。

時計見たら7時。

寝た気しないよねこんなんじゃ…

ダルくて、ダルくて

スマホも充電してなかったし
みだれてんなあ…って思う。

そのまま、起きて
ボーっとして…。

私何してんだろ…って考えてた。

出たくないけど
無理矢理にでも外に出て買い物する。

店員さんに袋いりますか?

と聞かれ、いりませんと言うけど

店員さんの顔見れなくて
申し訳ないと思いながらも
下向きながら答える。

答えるのも、精一杯。


月末にまた、病院行くのだけど
薬相談して買えてもらうか
増やすかしてもらいたい。

やっぱり効かない。

普通、休みなら
回復しても良さそうなんだけど


まだ2日目だから
焦ってはダメなのはわかるけど…



外出こわい

2021-07-05 21:15:00 | 日記

休み初日
何しようか、考えるのもストレスで

目覚まし時計かけずに
朝方寝たけど
7時前には目が覚めて…いつもと同じ朝。
何もしたくなく、ボーっとしていたけどふと周り見たら
部屋汚ないなぁ…と思ったので
軽く掃除してゴミ投げて来ました。

これでしばらくは←?
大丈夫…なはず。

家にあるカップ麺を昼に食べて
また、ボーっとして…。

でも、頭の中は会社の事ばかり…

考えすぎて具合悪くなる…。

外に出てみようか。そう言えば
温泉しばらく行ってなかったなあ…と思い
勇気を出して向かいました。

駐車場もそんなに車なかったので中に入りました。受付機械だから楽なんですよね。
話したくないし…ありがたい。

入ってても、やっぱり周りが気になる…
あんまり長居せず…でも帰ってきたら
胃痛がひどくて寝込む…。
寝れないから横になってるだけなんだけど

それでも、仕事以外で外へ出た事には
すごいと思う。

頑張った。

帰り、コンビニに寄った時
飲み物買って帰ろうと思い、駐車場に車ほとんど止まってないコンビニに寄って。



甘酸っぱい味でしたが
おいしかった。

やっぱり、仕事以外で
家から出るのこわいし
人が苦手…。

鬱になる前は
明日やっすみー!風呂じゃー!
カラオケじゃー!
買い物じゃー!ストレス発散じゃー!

って言ってたのに

正反対…。

買い物行っても下ばかり見て
他のお客様見れなくて
余計な場所、寄り道出来なくて

出来ない事が多い…。

先日から処方されている薬も
効かない気がして
今度病院行った時
先生に相談しなきゃ…。

明日は家にいよう…








1週間の

2021-07-05 10:31:00 | 日記

会社行くのもギリギリで
着くようになり
仕事するのも億劫になり
かと、言って長期間休むのも不安もあり

とりあえずいろいろあって
一週間お休みいただく事になりました。


昨日も、一昨日も
いろいろあって
また精神的にやられ

会社の事考えんなって言われたけど
無理な話しで…


とりあえず何すれば良いのかも
わからず

出たくないけど
トイレットペーパーがないから
買いに行かないといけない…




月変わり

2021-07-01 22:43:00 | 日記
また、また、一カ月始まりますね

憂鬱…

こんなんで大丈夫かなあ私

今日仕事していて
会社の電話がなって

本当は出なきゃいけないのに

あー。電話かかってきてるー…

呼び出し音なってる…

って思って
出ない自分にびっくりして

はっ!って気づくけど出れなくて

って事が何回もあって


…悪化してる?ってこわくなった

電話出れないって事なかったし

今日もまた、上司から呼ばれて
事務所行きましたけど

言われてる間
はい、はい言いながらも
頭の中では違う事考えていて
(悪気は全くないんですけど心ここにあらずみたいな)ぽやーっとしていたり

最近おかしいなって気づくことが
増えた気がします。

話しも頭に入ってこなくて


そう言えば今日不思議な夢を見ました。

夢の中で私はゲームをしていて
敵を倒していくんですけど
最後失敗してしまうんです。

画面から変なキャラが出てきて

失敗は取り戻すことができます。
って言ってニッコリ笑いました。

時間を戻しますよ?ほら?

って言って周りが真っ白になって

と、同時に目が覚めました。

時計みたら朝の6時…
最近ずっと目覚まし前には必ず目覚めてしまうし、薬飲んで寝てるからか
朝起きたらフラつくんですよね。

このふらつきが実はかなりツラい。

しかし、変な夢だったなぁ…と
妙に印象に残った夢でした。

何か新しく道開けたり?

仕事終わり買い物行って
予約していたものを取りに行ってきたのですが
閉店まて余裕がある時間に入店したのに
ボーっとしていたのか
蛍の光が鳴って
はっ!ホタル!?
え?ぎゃっ!閉店5分前!
うっそ!

って焦りながらレジカウンターへ。

結局は何も見れず
予約した商品だけ取りに行って
終わったみたいな。

車に乗ってもぽやっとしていて
運転気をつけないと!!
って集中して運転して帰ってきました

前はこんな事なかったんだけど…

集中力切れてる?

寝れないのが原因か?

でも、今日不思議な夢みた。

何かいい事あればいいけど

何かブログもまとまってない内容で
すみません…