土曜日のトリコ練習に参加して来ました
この日は、下野コーチが天下一武道会の3on3に参加していた為、アップは隆盛コーチが担当してくれました
まずは各自ボール1個で3分間のリフティング
50回連続の目標でしたが、42回でSTOP
リフティング力も衰えてきています
続いてボールタッチ
地面のボールを足裏やインサイドで左右交互にタッチを1分間
ラスト20秒は全速力
隆盛コーチからは顔 . . . 本文を読む
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