トリコ練習3月10日編

昨日はトリコ土曜日練習でした

アップは2人1組の基礎練習その後、お互いダイレクトパスを行い、コーチの笛が鳴った後ボール持っている方がキープ、もう1人がボールを奪い合うゲームをしました。次の笛が鳴った時、ボールを持っていない方が罰としてジャンプを課せられました

次に3対1での鳥かご練習、鬼は15回廻されたらジャンプ5回を行いますこの練習の終了間際に、鬼になった私はジャンプする羽目に廻りから『飛びが足りないよ～』との声が…自棄になって更に5回飛びました

休憩後、ハーフコートで3対2の練習をしました。オフェンスは数的優位なので、常に2対1となる様にボールを持っていない人がポジションを良く考える様、コーチからアドバイスが入りスタート

デイフェンスについては、数的不利なので2人が縦並びになり、前にプレスに行く人は横を切るように、後方の人はカバーを意識する様アドバイスがありました。しかし、縦を切って外側に相手を追い出すディフェンスがセオリーと思っていたので、今一つ思い切って横を切る事が出来ませんこの練習が終わった時に、コーチから横を切る事で、2対2に持ち込む事ができると説明があり、なるほどと納得できました

例えばこんな感じかな…

いつも同じ守り方ではなく、状況に応じた守り方をしなければならない事が判りました

最後は4チームに分かれてのゲームです

今日のチームは、大二郎のお友達の体験参加の方（済みませんお名前覚えていません）まっちゃん、が～す～、かまちゃん（久しぶりの参加です）ボールが持てるメンバーではないのでハーフからの守備戦術と、ボールを奪われた後の素早いチェックで敵のカウンターを防ぐ攻守の切替の速さをテーマにして挑みます

ゲームの方は、やはり押される展開になりましたハーフからのタイトな守備で何とか耐えていましたが、相手の個の力と、声の掛け合いが間に合わずディフェンスがずれた所で失点してしまいました攻撃面では、大二郎のお友達が孤軍奮闘、頑張っていました久しぶりのかまちゃんの猛獣系ドリブルも見られて良かったですあとは、攻守の切替の速さが自分を含めてもう少しですかねやはり、奪われた瞬間のファーストディフェンスの速さが、残り3人の味方の守備を助けますよね世界一のバルサの世界一のメッシでも、奪われた後のディフェンスは必死になって行きますそうする事が如何に大事か、十二分に知っているからでしょうね頑張りましょう

他のチームでは、本日はサクラップ（黄ビブ３番）に注目してみました

守備の場面では必ず顔を出しています

2対1の場面では、パスコースを切りつつ対応

守備だけではなく、縦パス狙うサクラップ

しかしその後、パスが通ったかどうかは…