自主トレ5月1日編

明日は1年半振りのゴルフ

ゴルフクラブは宅急便で送ってしまっているため、ゴルフ練習は無し

代わりに、午前中に自主トレでランニングして来ました

平均で1Kmを4分38秒のペース、総距離は6.29Km、消費カロリーは452kcalでした

グラフの通り、今日はペースが安定しませんでした

後半にペースが落ちるのはいつも通り

まあ、そこそこのペースでは走れているので良しとしましょう

明日は久し振りのゴルフですが、入れ込み過ぎないように注意しつつ、楽しんで来たいと思います