トリコ練習6月18日編

昨日のトリコ練習は、とても蒸し暑い中で行われました

アップは基礎練習からスタート

今日は、相手が投げたボールを受け手がダイレクトで浮かして、浮いている間に1回転して相手にダイレクトで浮き球で返すという高難度なプレーを要求されました

浮かすまでは難なく出来るのですが、1回転すると方向が判らなくなり返せません

廻りを見ると結構出来ている人がいるではありませんか

年ですかねもう回転系の業は止める事に堅く決心しました

続いて三角形の形になりパス練習を行いました。

最初は通常のパス

出来るだけツータッチでパスを出せる様に、ボールが来る方向と逆の遠い方の足でトラップするのが秘訣です

続いてクサビのパスから落として移動を繰り返します。

クサビのパスは速く、落としはその場で置いていく位の感じでOKです

その後、ハーフコートでの5対5のボールキープを行いました

狭い所でボール廻しをしていると、すぐ敵のプレスに引っ掛かってしまうので、大きく逆サイドやスペースが空いている方へ展開する事が大事ですその為には、ボールを受ける前に状況把握をしておく必要がありますね

最後はゲームです

Myチームは、が～す～、師匠、サクラップ、ノガ～ミでした。

この日は、ボールが足につかずミスが多かったです

一つだけ、サクラップからボールを受ける動きでお褒めの言葉を頂きました

それはこんな動きです。

サイドでボールを持ったサクラップから、自分はピヴォの位置でボールを受けようとしていましたが、相手DFがマークしておりサクラップから見てパスコースが見つからなかったそうです。そこで、自分はバックステップでサイドに1～2m流れたのですが、その１～2mの動きでパスコースが出来たとの事でした。実際には、自分はその後のプレーがノ―アイディアでしたので、図の様に綺麗に崩す事は出来ませんでしたが、たった１～２ｍの動きで味方のパスコースが作れる事が改めて実感できました

やはりボールの無い所の動きは大事ですねしかも量より質ですね

こんな個人戦術の連続がグループ戦術になりチーム戦術に繋がって行くのだと思います

動きの質を高める努力をして行きましょう

ここからは、他チームのゲームの様子です

最近入会された山浦さん？（青ビブ6番）大分慣れられたのでしょうか、素晴らしいプレーからゴールを量産されていました

今日もコーチからマンツーで指導を受けていたまっちゃん(左白シャツ）どんなプレーが出されるか想像もできないので、最近入会の坂本さん？（右側ピンクビブ）も距離を置いてディフェンスしています

蒸し暑い中、最後のミーティングで終了です

疲れました