土曜日のトリコ練習
アップは大きな円になって、鬼２人の鳥かごをアンダー２タッチの制限つきで行いました
その後対面のパス練習
また、パスを出した後移動してリターンを貰い、ターンしてパスをする動きのあるパス練習をおこないました
コーチからは、リターンパスを貰う前に、首を振ってパスを出す相手を確認する様に指示がありました
次にフルコートで２対１から２対２に移る練習をしました
１番高い位置にいる守備側の１人がドリブルシュートするのが合図で、攻撃側数的有利の２
１がスタート
シュートを打った守備の１人は、
ダッシュで戻り２対２に持ち込むという練習です。
攻撃側は数的有利な状態でシュートに持ち込む必要があります。また、守備側は最初の１人が、味方が戻って数的同数となるように、攻撃を遅らせる事が大事となります。
攻撃側の最初のパス出しについて、コーチからはこんなアドバイスが
『数的優位でスペースもある状態なので、最初のパスを横パスで受け手の足元に出すと、後方のシュートを打った敵の戻りの時間とスペースを与えてしまうので、最初のパスはゴール方向のスペースへ出す事で、後方の敵が戻る時間とスペースを与えない様にしましょう
』攻撃の２人は、シンプルに素早くボールを繋いで、シュートまで持って行く事が大事だと思います
その後は４チームに分かれてゲーム
最初は２タッチ以下の制限付きゲームです。パス＆ゴーの動きが無いと、なかなかパスが繋がりません
しかし、普段ボールを持ちたがる傾向のある人は、制限付きなので自ずと球離れが早くなり、却ってプレーが良かった様に見えました
ボールを持つ場面と離す場面を、状況に応じて使い分ける事がが出来る様になれば良いですね
その後は制限を解除して、普通のゲームです
今日はこの方達と同じチームでした
奥に座っているニッシーは５月に
結婚されるとの事
おめでとう
むむっ
その手前で何やらやっている人が
『ニッシー
おっ、俺を置いて行かないでくれー
』
辛い現実ですね。。